關於 เมนูไข่ขาว ไมโครเวฟ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ช่วยเพื่อนล้างไต ด้วยไข่ขาว

เนื้อโจ๊กท่าจากไข่ขาวล้วน ๆ ไขมันต่่า โปรตีนสูง ท่าง่ายด้วยไข่ขาวส่าเร็จรูปต้ม. กับน้่าร้อนแล้วเอาไปอุ่นในไมโครเวฟ เมนูนี้สามารถเพิ่ม ผักหรือเนื้อสัตว์ ...

#12. ไข่ ลวก ไมโครเวฟ - Maggi TH

ไข่ลวกไมโครเวฟ เมนูบำรุงร่างกายสำหรับมื้อเช้าอันสดใส เมนูทำง่ายที่ใช้เพียงไมโครเวฟอุปกรณ์คู่ครัวไทยยุคใหม่ก็สามารถเนรมิตไข่ลวกไมโครเวฟที่อุดมไปด้วยสารอาหารและ ...

#13. วิธีการ ทำเมนูไข่ด้วยไมโครเวฟ - วิกิฮาว

อุ่นไข่. นำถ้วยใส่ในไมโครเวฟแล้วอุ่นที่ไฟแรงสูงสุดประมาณ 35 วินาที เมื่ออุ่นเสร็จให้นำกระดาษทิชชูออกแล้วตรวจดูไข่ ถ้าไข่ขาวยังเหลวให้ใส่กลับเข้าไปในไมโครเวฟแล้ว ...

#14. เมนูจากไข่ขาว สุดยอดวัตถุดิบของคนรักสุขภาพ สายกินอาหารคลีน

เมื่อทราบถึงประโยชน์ของไข่ขาวแล้วหลายคนคงจะสนใจและอยากจะลองทำเมนูจากไข่ขาวดูบ้าง ... ขอกระซิบว่าเมนูนี้สามารถทำในไมโครเวฟได้ด้วยนะคะ แค่เพื่อน ๆ ...

#15. 5 สูตรทำไข่ตุ๋นในไมโครเวฟ ทำง่าย อร่อยเร็ว แถมได้ประโยชน์

ทำอาหารง่ายกว่าที่คิด ด้วยเมนูไข่ตู่นในไมโครเวฟ ShopBack Blog แจกสูตรทำไข่ตุ๋นในไมโครเวฟ อยากรู้ว่าทำไข่ตุ๋นเวฟกี่นาที มีสูตรอะไรน่าอร่อยบ้าง ต้องลองดู.

#16. ไข่ตุ๋นไมโครเวฟ - ซอส ตราภูเขาทอง

Tips. - เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยด้วยวิธีการทำอาหารที่ง่ายและรวดเร็วแค่เพียงปรุงรสด้วยซอสปรุงรสอาหารตรา ...

#17. ซื้อ 'ไข่ขาวขวด' มาทำอาหารคลีน แต่คิดเมนูไม่ออก ใครเซียน ... - Pantip

ใส่ไมโครเวฟให้ไข่สุกแข็งเป็นแผ่น ออกมาทาหน้าด้วยซอสมัสตาร์ด ซอสมะเขือเทศ แล้วอุ่นอีกหน่อย เวอร์ชั่นไทยๆ ทาพริกแกงเขียวหวานโรยผงลาบ แซบ ...

#18. กักตัวไม่มีอด เปิด 10 เมนูทำอาหารจากไมโครเวฟง่ายๆ คุณเองก็ทำได้

นำถ้วยไข่ออกมาแล้วใช้ส้อมเขี่ยไข่ขาวที่เริ่มสุก นำเข้าไมโครเวฟอีก 10 วินาที (ทำวน 2 รอบ); เมื่อได้ไข่ลวกด้วยความสุกกำลังดีแล้ว ก็เสิร์ฟคู่กับซอส ...

#19. โจ๊กข้าวโอ๊ตไข่ขาว สูตรไมโครเวฟ 3 นาที ! - อาหาร

โจ๊กข้าวโอ๊ตไข่ขาว สูตรไมโครเวฟ 3 นาที ! · 1.ข้าวโอ๊ตสุกเร็ว 50 g · 2.ไข่ขาว 100 g · 3.เกลือ เล็กน้อย · 4.Topping ตามชอบ · 5.น้ำร้อน พอท่วมข้าวโอ๊ต

#20. แจกฟรี! 20 เมนู ใช้แค่ไมโครเวฟ-เครื่องปั่น - ไทยเอสเอ็มอีเซ็นเตอร์

หลังจากนำไข่ขึ้นจากน้ำร้อน จะต้องแช่ในน้ำเย็นให้หยุดสุกทันที เสร็จแล้วก็จะได้ออนเซ็นทามาโกะ ที่ไข่แดงเป็นยางมะตูม ส่วนไข่ขาวเป็นวุ้น. 10.ข้าว ...

#21. โจ๊กไข่ขาวข้าวโอ๊ตไมโครเวฟ เมนูอาหารเช้าง่ายๆใน5นาทีค่ะ ...

951 likes, 16 comments - สุขภาพดีง่ายๆสไตล์เด็กหอ (@behealthybymew) on Instagram: "โจ๊กไข่ขาวข้าวโอ๊ตไมโครเวฟ เมนูอา..."

#22. กุ้งซอสไข่เค็ม สูตรไมโครเวฟ - CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี

เมนู อาหาร : ทำซอสด้วยไข่เค็มหอมมัน เค็มกำลังดีอย่าง... ... แยกไข่แดงไปทำซอส และนำไข่ขาวไปหั่นเป็นชิ้นๆ ผสมไข่แดงเค็ม กับ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า ...

#23. can you really check who views your facebook profile

ไข่ไก่เต็มใบ 1 ฟอง หอมซอย 1 ต้น พริกไทย ½ ช้อนชา มะเขือเทศราชินี 3 ลูก กุ้ง 150 กรัม น้ำเปล่า ½ ของไข่ขาว วิธีทำโจ๊กไข่ขาวกุ้งไมโครเวฟ แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว ...

#24. เมนูคลีนๆ อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ - อาหารเพื่อสุขภาพ

เมนู คลีนๆ อกไก่ไข่ขาวด้วยไมโครเวฟ · 1.หั่นอกไก่เป็นลูกเตา · 2.หมักด้วยเกลือและพริกไทยหยิบมือ · 3.ตอกไข่ขาวลงไป 2 ฟอง · 4.นำเข้าเวฟ 5-7 นาที จนสุก · 5 ...

#25. ไข่ถ้วย อาหารเช้าเมนูไข่ ทำง่ายด้วยไมโครเวฟ | กิน@หาดใหญ่

ไข่ถ้วย อาหารเช้าเมนูไข่ ทำง่ายด้วยไมโครเวฟ. ... (จะช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ขาวล้นออกมาขณะที่ตอกลงไป) จากนั้นค่อย ๆ ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป.

#26. โจ๊กไข่ขาว เมนูสะดวกทันใจ ใช้วัตถุดิบเหลือใช้ ทำง่าย - เส้นทางเศรษฐี

... ฮ่าๆ) วัตถุดิบวันนี้ของวิน เห็นจะเป็นเมนูใดไม่ได้นอกจากโจ๊กไข่ขาว ... สุกเป็นก้อนใหญ่และป้องกันไข่ขาวสุกเกินจนแตกกระจายในไมโครเวฟด้วยค่ะ ...

#27. แชร์สูตรไข่ตุ๋นหมูสับตำรับญี่ปุ่น | ทำง่าย อร่อยได้จากที่บ้าน

แบ่งปันวิธีทำไข่ตุ๋นหมูสับด้วยไมโครเวฟ จะมือใหม่หรือไม่มีเวลาแค่ไหนก็ทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์ได้ เพียงไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ จาก CP FreshMart.

#28. เบื่อทานอาหารนอกบ้านทำเองก็ได้ - เขียน บล็อก

... แต่ถ้าหากมีเมนูอาหารง่าย ๆ จากไมโครเวฟมาทำฉบับหม่ำแบบด่วนจี๋ อร่อย ... 1 นาที ก็จะได้ไข่น้ำที่มีไข่ขาวสีสวยหุ้มไข่แดงอยู่ ...

#29. โจ๊กไข่ขาวอกไก่ฉีก - Easycookingmenu

ไมโครเวฟ. เมนูแนะนำ. วุ้นเส้นชะอมขิง. หมวด กับข้าว / กับแกล้ม · หมูอิ๊วไข่ดาว.

#30. ''รวมมิตรเมนูเด็กหอ'' อิ่มท้องได้ด้วยไมโครเวฟตัวเดียว เอาอยู่!!

3. นำเข้าไมโครเวฟโหมดเตาอบ ประมาณ5 นาที หยิบมาดู ถ้าสุกแล้วก็นำออกมา. 4. โรยพลาสลี่ แล้วทานได้เลยจ้า. โจ๊กไข่ขาวไมโครเวฟ ส่วนผสม. 1. น้ำเปล่า ...

#31. เมนูทำอาหารจากไมโครเวฟข้าว โตชิบา 2019.pdf - Toshiba Lifestyle

โปรแกรมอัตโนมัติ 49 เมนู. • เป็นได้ทั้ง Microwave, Convection, Grill และ Steam ภายในเครื่องเดียว. • Hybrid Convection ผสมผสานการทำงานระหว่างไอน้ำความร้อนสูง และ.

#32. 10 เมนูไข่ขาว สูตรอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ | CLEAN FOOD

รวมวิธีทำเมนูไข่ขาว สูตรอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับหนุ่ม… ... (เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ขาวแตกกระจายเวลานำเข้าไมโครเวฟจนร้อนเกินไป) นำเข้าไมโครเวฟ ...

#33. AlbuminPlus กินกับอะไรได้บ้าง - โปรตีนไข่ขาวGoodsplus

ขอแนะนำเมนูอาหารAlbuminPlus ให้เหมาะสมกับชีวิตประจำวันคนทั่วไป กินง่าย ไม่คาว ... ละลายผงAlbuminPlus กับน้ำ 1:3 น้ำเข้าไมโครเวฟ 1 นาที กลับด้าน แล้วเข้าเวฟ ...

#34. ผอมไว ไม่ต้องรอชาติหน้า!! 3 เมนูไข่ขาวลดความอ้วน แคลน้อย อิ่มนาน

ไข่ขาว อีกหนึ่งเมนูอาหารประเภทโปรตีนที่ช่วยลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง ... นำไปอบในเตาอบหรือเตาไมโครเวฟ เสร็จแล้วตักใส่จานเสิร์ฟได้ทันที.

#35. 10 เมนูไข่ อิ่มอร่อยเพื่อสุขภาพ ทำกินเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน

"เมนูไข่" อาหารมื้อง่ายๆ ที่ใช้ไข่ไก่และไข่เป็ดเป็นวัตถุดิบหลัก ... แถมยังทำได้ง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ แค่ตอกไข่ลงบนแผ่นขนมปัง หั่นแฮม โบโลน่า ...

#36. แจกสูตร 5 เมนูไข่! สุดล้ำ ทำง่าย ได้ประโยชน์ - Condonewb

ไข่ขาว. มีประมาณ 58% ของปริมาณไข่ทั้งฟอง และในไข่ขาวจะมีองค์ประกอบหลักคือ น้ำ โดยมีอยู่ประมาณ 88 เปอร์เซ็นต์ และ โปรตีน ...

#37. ทำขนมปังหน้าเบคอนไข่สูตรอบด้วยไมโครเวฟ - Big C

5.เนย. วิธีทำ. เริ่มต้นจากการตอกไข่ใส่ซอสปรุงรส ตีให้ไข่ขาวไข่แดงเข้ากันให้เรียบร้อย หลังจากนั้นก็มา ...

#38. เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนักได้ 8 กิโลฯ ทำง่าย ด้วยไมโครเวฟ - SistaCafe

รวมอาหารไดเอทเพื่อสุขภาพ ทำง่าย เพียงมีไมโครเวฟในบ้าน ( Cr: คุณ in_runk ... ลาบปลาทูน่า มีข้าวกล้อง ไข่ขาว ทูน่าและแตงกวา บอกได้คำเดียวว่า " อร่อย ".

#39. เมนูไดเอทแบบง่ายๆ ทำได้ด้วยไมโครเวฟ "สเต็กไข่" by ชายอ้น

ซอสแม็กกี้, พริกไทย, ผักชี. มาเริ่มทำกันครับ ^_^. เริ่มจากแยกไข่แดง ออกจากไข่ขาวก่อน ...

#40. 8 เมนูขนม ทำจากไมโครเวฟได้ไม่ง้อเตาอบ - NocNoc

8 เมนูขนม ทำจากไมโครเวฟได้ไม่ง้อเตาอบ ... เช่น แยกไข่ขาวตีกับน้ำตาลก่อน, ตีไข่ขาวกับน้ำตาลในอัตราส่วน 200 กรัม ใช้เวลา 3 นาที, ...

#41. แจกสูตร 24 เมนูคลีนทำจากไมโครเวฟ กักตัวกี่รอบก็ไม่ยอมอ้วน!!

พิซซ่าปังไข่ขาวทูน่า ขอบคุณสูตรจาก Booky HealthyWorld. เมนูพิซซ่าที่เปลี่ยนจากชีสมาเป็นไข่ขาว ได้ความอร่อยไปอีกแบบต้องลองดู. https://evpss.

#42. ไข่ตุ๋นกับผัก 5 สีเพื่อสุขภาพ - วิธีทำ พร้อมสูตรเด็ดง่ายๆ

1.นำไข่ขาวพาสเจอไรซ์ เทใส่ถ้วย (สำหรับนำเข้าไมโครเวฟ) 2.ไส่แครอท หอมหัวใหญ่ ถั่วลันเตา ข้าวโพด มะเขือเทศ นมสด 3.ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว คนไปทางเดียวกัน

#43. ไข่ขาว ทำ อะไร ได้ บ้าง・อัพเดทล่าสุดในปี 2023

รวมเมนูอาหาร สูตรอาหาร ไข่ขาว ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน – Wongnai. อ่าน 6.8k ครั้ง. ใครเป็นสายสุขภาพต้องรัก เพราะเรารวบรวมเมนูอาหารจากไข่ขาวมาไว้ให้แน่น ๆ ถ้าอยากรู้ ...

#44. วิธีการ ทำเมนูไข่ด้วยไมโครเวฟ - TheFastCode

อุ่นไข่. นำถ้วยใส่ในไมโครเวฟแล้วอุ่นที่ไฟแรงสูงสุดประมาณ 35 วินาที เมื่ออุ่นเสร็จให้นำกระดาษทิชชูออกแล้วตรวจดูไข่ ถ้าไข่ขาวยังเหลวให้ใส่กลับเข้าไปในไมโครเวฟแล้ว ...

#45. ไข่ตุ๋นง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ - SimplyThaiFood - Google Sites

ไข่ตุ๋นง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ. เมนู ไข่ตุ๋นไมไครเวฟ. วัตถุดิบ. 1.ไข่ไก่. 2.หมูสับ. 3.น้ำปลา ... ตอกไข่ใส่ถ้วย คนให้ไข่ขาวและไข่แดงเข้ากัน.

#46. เอาใจเด็กหอด้วย5เมนูง่ายๆจากไมโครเวฟ | LG Blogger

ไข่ถ้วย (Egg Cups) อาหารเช้าเมนูไข่ทำง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ ... (จะช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ขาวล้นออกมาขณะที่ตอกลงไป) จากนั้นค่อย ๆ ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป.

#47. ไข่ดาว ไมโครเวฟ - BlogGang.com

ไข่ขาว หนานุ่มเด้ง สวยสมบูรณ์แบบ เหมือนทอดด้วยน้ำมันไฟอ่อนๆ แบบตามโรงแรม. ไข่แดง มีทั้งสุกและไม่สุกในฟองเดียวกัน ก็ทำได้. ไข่แดง ...

#48. 9 สูตรอาหารไมโครเวฟของคนขี้เกียจ แปปเดียวจบ ไม่ต้องล้างเยอะ

ตอกไข่ลงในถ้วย ใส่ส้อมจิ้มให้ทั่วทั้งไข่ขาว ไข่แดง (ใครไม่จิ้มก่อน ระวังไข่ระเบิดไม่รู้ด้วยนะ ฮ่าๆ); อบในไมโครเวฟ ใช้ไฟกลาง อบประมาณ 2 นาที; นำ ...

#49. ผอมไว ไม่ต้องรอชาติหน้า!! 3 เมนูไข่ขาวลดความอ้วน แคลน้อย อิ่มนาน

ไข่ขาว อีกหนึ่งเมนูอาหารประเภทโปรตีนที่ช่วยลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุง ... 4.นำไปอบในเตาอบหรือเตาไมโครเวฟ เสร็จแล้วตักใส่จานเสิร์ฟได้ทันที ...

#50. ทำไข่ลวกด้วย ไม่โครเวปกันเถอะ - ตราแม่ครัว

ขอบข้างๆจะเริ่มสุก ทีละนิด ให้เราใช้ส้อม เขี่ยไข่ขาวที่สุกให้เข้ากับขาวที่ยังไม่สุก แล้วนำเข้าไมโครเวฟใหม่ แล้วทำเหมือนเดิม.

#51. เมนูฮิตเด็กหอ ทำง่าย แค่ใช้ไมโครเวฟ - KEYSTONE APARTMENT

เมนู ฮิตเด็กหอ ทำง่าย แค่ใช้ไมโครเวฟ ... วิธีทำไข่ตุ๋นหมูสับไมโครเวฟ ... ตีไข่เล็กน้อยอย่าให้ไข่ขาวและไข่แดงผสมกันจนหมด เอาเข้าไมโครเวฟ ปรับไปที่ไฟกลาง ...

#52. แจกฟรี! 20 เมนู ใช้แค่ไมโครเวฟ-เครื่องปั่น by ThaiFranchiseCenter ...

ใส่ผักสด ไส้กรอก หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ คลุกเคล้าให้เข้ากัน เอาเข้าไมโครเวฟไฟแรงสุด 1 นาที; ใช้ชามอีกใบตอกไข่ใส่ลงไป ตีไข่เล็กน้อยอย่าให้ไข่ขาวและ ...

#53. แจกสูตร ไข่กระทะไมโครเวฟ แคลต่ำ ไม่อ้วน!!! - Promotion2U

เมนู สุดอร่อย แถมยังทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที!!✨ ... มีประโยชน์แคลอรี่ไม่เยอะ กับ เมนูไข่กระทะไมโครเวฟ? ... ✓นำไข่แดงแยกออกจากไข่ขาว

#54. โจ๊กไข่ขาว : Protein Packed สุดๆๆ ไม่มีข้าวสักเม็ด

พอดีมีไข่ขาวเหลือเยอะจากการทำขนม เลยจะมาแชร์เมนูกำจัดไข่ขาว ... คือ "โจ๊กไข่ขาว" นั่นเองค่ะ โดยจะแชร์ไว้ทั้งแบบใช้เตาไฟฟ้าและใช้ไมโครเวฟนะคะ ...

#55. วิธีทำ'ไข่ออนเซ็นญี่ปุ่นง่ายๆ ได้รสชาติเหมือนต้นฉบับ!!

ชวนทำเมนูไข่ลวกแบบฉบับญี่ปุ่น“ไข่ออนเซ็นไมโครเวฟ”ง่ายยิ่งกว่า ... เสร็จแล้วก็จะได้ออนเซ็นที่ไข่แดงเป็นยางมะตูม ส่วนไข่ขาวเป็นวุ้น

#56. ทอดไข่ดาวในไมโครเวฟ ไข่แดงไม่ระเบิด สุกพอดีสวยน่ากิน @ทำง่าย ...

ขนมปังไข่มายองเนส ชีสยืด..ด ไอเดีย เมนู ไข่ ทำง่าย อร่อยด้วย Egg Mayo Bread with Cheese | Pam Studio · Pam Studio. · 51 วิว.

#57. 15 เมนูไข่ ง่ายและดีต่อสุขภาพ (15 Healthy Egg Recipes) by ...

เมนู ไข่ รวมสูตรเมนูไข่ทำง่าย ใครๆก็ทำเองได้ รวม 15 เมนูไข่ ... แล้วเข้าไมโครเวฟ ปิ๊ง! ... แล้วใส่ไข่ลงไป น้ำจะพัดไข่ขาวเข้ามาจับตัวกัน.

#58. วิธีทำ 6 สุดยอดเมนูไข่ในตำนานที่ใครๆก็ทำได้! - Fiercebook

Fierce food, Eat, Eggs, เมนูไข่, ไข่คน, ไข่ไมโครเวฟ, ... ว๊าวว เมนูแรกก็น้ำลายไหลเลยกับ omelette แบบญี่ปุ่นที่ใครๆติดใจกันนักหนา.

#59. 10 สูตรขนมจากไมโครเวฟที่ใช้เวลาทำแค่ 3 นาทีก็เสร็จ

ในปัจจุบันการทำขนมกลายเป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้น โดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยก็ทำได้แล้ว ในวันนี้เราจึงมาแนะนำ 10 สูตรทำขนมที่น่าสนใจมาแนะนำกัน.

#60. วิธีทำไข่ยางมะตูม ด้วยไมโครเวฟง่ายสุดๆ ทำได้แน่นอน

เวลาที่หิวๆคิดอะไรไม่ออก เมนูที่หลายๆคนอยากจะทำกินกันด่วนๆโดยมากเลยก็คงหนีไม่พ้น เมนูที่ต้องใช้ไมโครเวฟ ...

#61. เตาอุ่นไมโครเวฟ - โหระพา

โหระพาดอทคอม เว็บไซต์รวบรวมเมนูอาหารและงานรีวิวร้านอาหาร.

#62. ทำไข่ดาวแบบไร้น้ำมันในไมโครเวฟ

เมนู ไข่เจียวร้อน ๆ แทบจะเรียกไดว่าฟาสต์ฟู้ตคนไทยที่อร่อยสุดยอด หรือ ... เพราะกลัวคอเลสเตอรอลที่มากับไข่แดงจะถามหา เลยเลือกกินแต่ไข่ขาว ...

#63. 15 เมนูไข่แคลอรี่ต่ำ ลดน้ำหนักได้ - Thainarak.net

1. ไข่ต้มทรงเครื่องอะโวคาโด. Picture · 2. ไข่ขาวออมเล็ต. Picture · 3. ไข่ผัดพริก. Picture · 4. ยำไข่ดาวน้ำ. Picture · 5. สลัดไข่วาซาบิ. Picture · 6. ยำไข่ต้มคลีน.

#64. กล่องทำไข่ลวก ไข่ออนเซน ไข่ แบบใส่ไมโครเวฟ ง่ายใน 1 นาที เด็ก ...

ไข่ลวก ไมโครเวฟ. ไข่ลวกไมโครเวฟ. ... นั่นก็คือเมนู "ง่ายๆ ในไมโครเวฟ! Hot Spring Egg" ... ฉันเคยห่อชามอย่างหลวมๆ ด้วยพลาสติกแรป แต่ไข่ขาวยังติดชามอยู่.

#65. 3 เมนูไข่ง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ - Voice TV

อาหารเมนูไข่ที่สามารถทำได้ด้วยไมโครเวฟ บางเมนูไม่ต้องใช้น้ำมัน ทำง่ายสะดวกรวดเร็ว แค่ไม่กี่นาทีก็ทานได้ กับ 3 เมนูไข่คน ไข่ดาวน้ำ และไข่ดาว.

#66. เมนูไข่ขาว - L Hong To Rtai

เมนูไข่ขาว ง่ายๆใช้แค่ไมโครเวฟ5นาทีเสร็จ อร่อยมากกกกก ... Replying to @aRT แจกเมนูเด็กหอ ทำง่าย ได้โปรตีนสูง อร่อยมากกก! ##รักสุขภาพ##tiktokclubth## ...

#67. เมื่อวานเจ๊ทานอะไร? เล่ม 14: What Did You Eat Yesterday?

ก่อน หน้า นี้ ตอน ที่ แนะนํา สูตร ทํา คา โบ นา ร่า ฉัน ไม่ ได้ พูด ถึง ปัญหา ที่ ว่า จะ เอา ไข่ขาว ที่ เหลือ ไป ทํา อะไร ดี ดังนั้น ครั้ง นี้ ก็ เลย ว่า จะ ...