Search
☀️ อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันศุกร์อีกแล้ว เร็วจัง ~
พรุ่งนี้ก็เป็นวันหยุดแล้ว ขอให้เพื่อน ๆ สนุกกับการทำงานวันนี้นะคะ 💕
ว่าแต่เสาร์ - อาทิตย์ นี้มีโปรแกรมไปที่ไหนกันดี
อยากนั่งชิล จิบโกโก้ คิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย พักผ่อนสมอง ชาร์จพลังให้เต็มที่เนอะ
Go to พัทลุง พักผ่อนสมอง ชาร์จแบตชีวิตแปบนะครับ
ช่วงนี้เราบินหนักมากจริงๆนะ 100+ชั่วโมงอัพเลยล่ะ แหม่...ให้เราบินเยอะขนาดนี้เราก็เริ่มอยากขี้เกียจดูบ้าง วันนี้เลยอยากมาแชร์ประโยชน์ของการขี้เกียจว่าจริงๆแล้วไม่ได้มีแต่ผลเสียนะ
บางครั้งก็ดีเหมือนกันที่เรามีช่วง”พักสมอง” หรือช่วง”ขี้เกียจ”
•ต้องบอกว่าอาชีพแอร์ของที่เราทำอยู่ไกลบ้านมากกกเลยนะ ต้องเดินทางโดยเครื่องบินเท่านั้นพอมีช่วงที่เราได้หยุดพัก เราก็มีเวลาให้คนรอบข้างเรามากขึ้น ได้ใช้เวลาเต็มที่กับคนที่เรารัก
โรคซึมเส้า หรือ โรคขี้เหงาก็ค่อยๆดีขึ้นทันตา
•มีช่วงเวลาได้ผ่อนคลาย พักผ่อนสมอง
บางครั้งก็ดีเหมือนกันที่ไม่ต้องคิดอะไรมากมาย
ใช้มันมากๆไมเกรนขึ้นตลอดเลย สุขภาพแย่ลงๆ ทานยาบ่อยก็ไม่ดีต่อร่างกายอีก
•ได้มีเวลาออกกำลังกาย หลังจากเลิกมานาน
บินมาสองปีให้หลัง น้ำหนักขึ้นมาเป็นสิบโลเลย
เป็นแอร์ทานอาหารไม่เป็นเวลาก็ยังงี้แหละ
ต้องหาเวลาออกกำลังสักหน่อย...
ใช่แล้ว พอสุขภาพกายดี สุขภาพใจก็ดีตามไปด้วยจริงๆ
•เป็นแอร์เนี่ยทำงานไม่เป็นเวลา บางทีทำงานเช้ามืด บางทีต้องทำงานช่วงกลางคืน ทรมานใช่ย่อยเลย เรานอนหลับสนิทมากขึ้น หลังจากที่เป็นโรคนอนหลับๆตื่นๆทุก2-3ชั่วโมงตลอด
ตอนนี้เรียกว่าติดที่นอนเลยก็ว่าได้
ว่าแล้วเพื่อนๆล่ะ ถ้าให้ลองขี้เกียจดูอยากทำอะไรกันบ้างนะ?
ดนตรีกล่อมลูกให้นอนหลับสบาย เป็นการผักผ่อนสมองของลูกน้อย และเสริมพัฒนาการด้านสมองด้วยการ์ตูนปลาน้อยสวยๆ เคลื่อนไหวช้าๆ เด็กดูก่อนนอนก็เพลิดเพลิน
#เพลงเด็กindysong #indysongKids
ติดตามช่อง Indysong Kids https://www.youtube.com/user/indysong
แฟนเพจ Facebook Fanpage https://www.facebook.com/IndysongKids
กูเกิ้ลพลัส Google+ http://bit.ly/1rJ9vG2
เพลงเด็กและการ์ตูนน่ารัก
ฟังเพลงเด็กอนุบาลดั้งเดิม http://bit.ly/23Mlj6f
ฟังเพลงเด็กน่ารักแต่งใหม่ http://goo.gl/ZrH7Xb
ฟังเพลงเด็กน้อยคาราโอเกะ ร้องตามได้ https://goo.gl/RmQqoM
เพลงเด็กอนุบาลคมชัดคัดสวยๆ Full HD https://goo.gl/FPjtj4
ก เอ๋ย ก ไก่ และพยัญชนะไทย 44 ตัว http://bit.ly/1YpnUlf
ABC พร้อมฝึกคำศัพท์ภาษาอังกฤษ http://bit.ly/1Ta8ddX
สอนนับเลข คณิตศาตร์อนุบาล https://goo.gl/pmmLNz
นิทานอีสป นิทานสนุกๆ http://bit.ly/1VVlFrP
ทำงานทุกวันเจอปัญหามากมาย หาเวลาว่างไปเที่ยว พักผ่อนสมอง กันบ้าง. ... <看更多>
ดูคลิปจบแล้วฝากกด Subscribe ด้วยนะคะ ✓สามารถกด Like กด Share ได้นะคะ✓ขอบคุณสำหรับกำลังใจ และสามารถคอมเม้นใต้คลิปได้เลยนะคะ... ... <看更多>
พักผ่อนสมอง 在 หมดแรงตั้งแต่วันจันทร์? หรือว่าเราจะพักผ่อนไม่ครบทั้ง 7 ด้านกันนะ ... 的必吃
โดยวิธีที่จะช่วยให้สมองของเราได้พักมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน เช่น การจัดสรรเวลาพัก 5-10 นาทีในทุกๆ 1-2 ชั่วโมง วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้สมองรู้สึกสงบ ยังช่วยให้เราโฟกั ... ... <看更多>