#คุยกับออนเบ 💖
เมื่อมีคนถามว่า "ทำไมเดี๋ยวนี้สาย ฝ. มาก? ทำไมเดี๋ยวนี้แต่งตัวโป๊ขึ้น แต่งเยอะขึ้น? ไปทำอะไรมาหน้าเปลี่ยนไป ดูสวยขึ้น?"
ทั้งหมดนี้เป็นทั้งคำถามที่มีเหมือนคำชม และคำถามในเชิงสงสัย ที่หลายคนแอบไปถามเพื่อน ถามคนรู้จักออนมา วันนี้ออนเลยอยากจะแชร์ในมุมของออน และหวังว่าโพสท์นี้จะเป็นกำลังใจให้สาวๆหลายคนที่ผ่านมาและได้อ่านกันค่ะ
✨ ทำไมเดี๋ยวนี้สาย ฝ. มาก?
จริงๆออนชอบแต่งหน้าแนวนี้มากๆตั้งแต่เด็กๆ เรียกว่าตอน High school ไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆก็คือแต่งตลอด อัดผิวแทน ปากนู้ดนั่นนี่ (เดี๋ยวจะแนบรูปไว้ในคอมเม้นท์) แต่พอกลับไทยมา ด้วยความที่ตอนนั้นคนยังไม่ฮิต ออนยังอายุไม่เยอะ เราก็อยากลองอะไรที่เป็นสมัยนิยม ตามกระแส เพราะไม่ได้มั่นใจว่าถ้าเราทำผิวแทน เราทำแบบนั้นนี่ แล้วจะสวยมั้ย บวกกับความที่ผิวจริงออนไม่ได้คล้ำ/ผิวแทนอยู่เลย มันเลยแต่งโทนขาวใสง่าย แต่พอโตขึ้น ก็รู้สึกว่าจริงๆเราชอบแนวเยอะๆนะ เราไม่เคยชอบอะไรน้อยๆเลย และรคิดได้แล้วว่า ไม่ว่าเราจะแต่งแบบไหน สีผิวยังไง มันคือตัวเรา ความสุขของเรา ความพอใจกับร่างกาย และหน้าตาของเรา และยิ่งพอลดหุ่น โครงหน้าเปลี่ยน เราก็แฮ๊ปปี้ขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น และมีพลังใจในการที่จะลุกขึ้นมาแต่งจัดเต็มในแบบที่ชอบ เลยออกมาเหมือนจะ ฝ. แบบนี้ค่ะ
✨ ทำไมเดี๋ยวนี้แต่งตัวโป๊ขึ้น แต่งเยอะขึ้น?
ต้องบอกก่อนว่าจริงๆตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น ช่วงเด็กๆ ออนก็ไม่ใช่คนแต่งตัวเรียบร้อยอะไร สายเดี่ยว เกาะอกก็มี แต่แค่ชอบใส่อะไรที่ง่ายๆ สะดวกๆ เพราะเป็นคนขี้รำคาณตัว ไม่ชอบชุดที่ใส่แล้วขยับตัวยาก ดังนั้นออนเลยชอบใส่พวกเดรสสั้น จั้มสูท เสื้อยืดกับกางเกงขาสั้นเป็นหลัก ถ้าสังเกตุดีๆจะไม่เคยเห็นออนใส่กางเกงยีนส์ขายาวเลย (น่าจะมีแค่ 1-2 รูปได้ ในระยะเวลาเกือบ 10 ปีที่ผ่านมา) เพราะส่วนตัวไม่ชอบใส่ยีนส์ขาวยาว มันอึดอัด ถ้าขายาว ก็จะเป็นพวก Long pants แบบเวลาไปงานอะไรต่างๆมากกว่า (ซึ่งออนมีทั้งหมด 2 ตัวคือสีขาวตัวนึง และสีดำตัวนึง)
แต่พอน้ำหนักลดลง ตัวเล็กลง ประกอบกับการอยู่เมืองไทย ที่เสื้อผ้าส่วนมากจะมีไซส์ค่อนข้างเล็ก ทำให้ออนได้ลองใส่เสื้อผ้าต่างๆได้เยอะขึ้น ง่ายขึ้น มันเหมือนกับสัดส่วนต่างๆมันเข้ากับเสื้อผ้าที่ขายตามร้าน ตาม IG ต่างๆ และนั่นเลยเป็นจุดที่ทำให้ออนเริ่ม Enjoy และมี Passion กับการลุกขึ้นมาแต่งตัวในลุคนั้นลุคนี้ ไม่ต้องหงุดหงิดว่าใส่ไม่ได้ ใส่แล้วไม่เข้ารูป
และเนื่องจากอายุ 30 แล้ว สไตล์การแต่งตัวก็มีเปลี่ยนไปตามอายุ การทำงาน สภาพสังคม สิ่งแวดล้อม เพื่อนฝูงที่เจอ ใดๆคือมีการเรียนแจ้งขุ่นแม่แล้วว่า "ขอแซ่บบ้างอะไรบ้าง" ฉลองกับหุ่นใหม่ของออน
✨ ไปทำอะไรมาหน้าเปลี่ยนไป ดูสวยขึ้น?
เวลาคนทักเรื่องหน้าเปลี่ยน เรื่องอะไร นี่เป็นคนที่ไม่เคยโกรธเลย เพราะไม่รู้จะโกรธทำไม ด้วยความ Born to be a beauty blogger ออนเลยชอบที่จะทำสวยและแชร์ทุกสิ่งที่ออนทำตลอดแบบไม่หมกเม็ด อธิบายเคลียร์ๆเลยว่า พอน้ำหนักลด น้ำหนักที่หายไป 10 โล ยังไงโครงหน้าต่างๆมันเปลี่ยนเยอะค่ะ พวกไขมัน แก้ม เหนียงต่างๆ มันจะลด มันจะหายไปเลย แต่ถ้าถามว่ามีการไปทำศัลยกรรม ผ่าตัดอะไรมาใหม่มั้ย ตอบชัดๆตรงนี้ว่า "ไม่มีและไม่ได้ทำอะไรเพิ่ม" ใดๆ
แต่ที่ทำตลอด ไม่เคยห่าง และอัพเดททุกครั้งที่ทำก็คือการเข้าคลีนิกค่ะ จิ้มตรงนั้น เติมตรงนี้ หลักๆที่ออนทำตลอดก็จะมี Botox ลดกราม หน้าผาก, ฉีดลด Fat ช่วงแก้มและเหนียง, ฉีดยกมุมปาก เพิ่มปากกระจับ นอกนั้นก็คือของเดิม แบบเดิม แค่รูปหน้า โครงหน้าทุกอย่างมันชัดขึ้นจากน้ำหนักที่หายไปเท่านั้นเลยค่ะ
อ๋ออออ แอบกระซิบเคล็ดลับอีกอย่างนึง เป็นสิ่งที่เติมความสวยแบบง่ายๆ และราคาหลักร้อยต่อปีเท่านั้น.. Meitu Premium ค่ะ! App แต่งรูปที่ออนชอบใช้มากกกกช่วงหลังๆ หลักๆเลยจะเน้นดึงผมให้มันดูพองใหญ่ขึ้น ลบพวกวิว พวกอะไรต่างๆที่เราไม่ต้องการออก และปรับสีผิวให้เป็นผิวแทน (Feature ผิว มีเฉพาะใน Premium เท่านั้นนะ) เพราะค้นพบแล้วว่า พอลองปรับผิวให้มันแทนขึ้น กลายเป็นว่าดูขึ้นกล้องกว่า ที่สำคัญไม่ต้องไปเสียเงิน เสียเวลาอาบแดด หรือสเปรย์แทน อบผิวแทนให้เสี่ยงมะเร็งผิวหนังด้วย
ทั้งหมดทั้งปวง..ออนไม่ได้ต้องการ Educate ให้คนต้องลดน้ำหนัก ต้องผอม และออนไม่ได้คิดว่า "ผอม=สวย" นะคะ แต่ออนแชร์ในมุมความชอบ ความรู้สึก และความคิดเห็นส่วนตัวของออน ว่านี่คือสิ่งที่ออนตั้งใจ เป็น Body Goal ที่ได้ทำ และมันสำเร็จไปขั้นนึง ทำให้เรามีแรงใจในการกลับมาแต่งตัว แต่งหน้า เดินฉับๆ สะบัดกระโปรงนั่นเอง ที่สำคัญออนมีพี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ที่มีทั้งหุ่นไซส์มินิ กับหุ่นแบบแซ่บเวอร์น่าขยำ และออนก็ชอบที่จะดูการแต่งตัวในทุกๆแบบของทุกๆหุ่น เพราะออนมองว่าแต่ละคน แต่ละหุ่น มันมีเสน่ห์ในตัวเองค่ะ
อะไรที่เราทำแล้วชอบ อะไรที่เราแต่งแล้วมั่นใจ ไม่เดือดร้อนใคร และเหมาะสมกับกาละเทศะ ทำไปเลยค่ะ ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องกัวลไปล่วงหน้า ไม่ต้องแคร์ว่าคนอื่นจะคิดไม่ดี..ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนมีความสุข มีพลัง และลุกขึ้นมาดูแล แต่งเติมความสวยให้ตัวเอง เพื่อตัวเองนะคะ ❤️❤️
📍 Outfit จากแบรนด์ Karbiri นะคะ 🤍🤍
ออนชอบใส่แบรนด์นี้มาก แพทเทิร์นดี แบบสวย มีทั้งแบบน่ารัก สวยหรู และเซ็กซี่ ที่สำคัญชุดนี้สามารถใส่ได้ 3 แบบ จะใส่แบบมีแขนเป็นสาวหวาน ปล่อยแขนลงพร้อมใส่สายเดี่ยว เพื่อความเซ็กซี่เบาๆ หรือจะปลดสายออก และปล่อยแขนลงแบบออน เพิ่มความแซ่บค่ะ
พิกัดไปช้อป
- Lazada >> https://bit.ly/3zDbE93
- Shopee >> https://shp.ee/8mqsd9r
「คุยกับออนเบ」的推薦目錄:
- 關於คุยกับออนเบ 在 Facebook 的最佳解答
- 關於คุยกับออนเบ 在 Facebook 的最佳解答
- 關於คุยกับออนเบ 在 เบื่อแล้วหวานเย็น อยากเป็นหวานใจ 🍧💖 มาเข้าโหมด #คุยกับออนเบ ... 的評價
- 關於คุยกับออนเบ 在 คุยกับออนเบ 💖... - OnnBaby - Beauty, Lifestyle & Fine-Dining 的評價
- 關於คุยกับออนเบ 在 EP.95 สายเชีย จากกรรมกรสู่นักแสดงอินเตอ์ค่าตัวหลักล้าน ... 的評價
คุยกับออนเบ 在 Facebook 的最佳解答
#คุยกับออนเบ 💖
มาอัพเดทหุ่นหลังจากที่ทำ IF 16/8 (กิน 8 ชั่วโมง หยุด 16 ชั่วโมง) มาได้ 1 ปีครึ่งกว่าๆ + เคล็ดไม่ลับตัวช่วยกินแล้วไม่อ้วน
จากที่สูง 158 หนักมากสุด 52-53 ใส่ M/L แบรนด์ไทยตลอด ส่วนแบรนด์ IG หมาจิ๋วต่างๆ แทบใส่ไม่ได้ ไม่ต้องพูดถึง แต่ตอนนั้นคนไม่ค่อยรู้ ดูไม่ค่อยออก เพราะเป็นคนซ่อนรูป ลงแต่พุง แขน ขา หน้าออกน้อยมาก
สู่น้ำหนัก 42.5-43.5 ในวันนี้ บอกเลยว่ามีช่วงนึงที่น้ำหนักร่วงลงไปต่ำสุดอยู่ที่ 40.9 ซึ่งตอนนั้นแอบคิดว่าผอมไป และคนใกล้ตัวก็คิดว่าซูบไป ดูแห้งไป เลยเพิ่มน้ำหนักให้ขึ้นมาหน่อย โดยรวมตอนนี้แฮ๊ปปี้มาก ใส่เสื้อผ้าทุกชุด Size XS รู้สึกสบายตัว และมีความสุข มั่นใจในการแต่งตัวมากขึ้น
วันนี้เลยมารวมคำถามที่หลายคนถามกันบ่อยใน IG Dm ให้ เผื่อทางนี้มีใครอยากรู้ หรือตามอ่านใน IG ไม่ทันนะคะ
🧡 ยังทาน IF 16/8 ทุกวันมั้ย?
- ทานตลอด แต่ไม่ได้ทุกวันค่ะ เพราะบางวันงาน หรืออะไรต่างๆต้องทำให้กินก่อนเวลาบ้าง หลังเวลาบ้าง แต่อีกวัน ก็จะเริ่มตรงเวลาตามเดิมคือ 12.00 และจบปิดที่ไม่เกิน 20.00 แต่ส่วนมาก ออนพยายามทานมื้อสุดท้ายไม่เกิน 18.30
🧡 ทำมานาน รู้สึกเบื่อหรือกดดันมั้ย?
- ไม่เลย ออนเป็นคนไม่ชอบกินมื้อเช้าอยู่แล้ว เวลาต้องกินอาหารเช้าๆ จะกินไม่ลง เหมือนร่างกายยังไม่รับ สมองยังไม่ตื่น ดังนั้นลักษณะนิสัยและการใช้ชีวิตของออน มันตอบโจทย์กับการทำ IF มาก คือเริ่มเที่ยง จบไม่เกิน 2 ทุ่ม ไม่โหย ไม่กดดัน ไม่อะไรใดๆ
🧡 งดของหวาน น้ำหวาน ของอ้วนมั้ย
- แล้วแต่ช่วง บางช่วงประจำเดือนจะมา ก็ฟาดของหวานไม่ยั้ง สารพัดเค้ก ของหวาน และน้ำหวาน แต่บางช่วงก็ไม่ได้อยากกินอะไร เรียกว่าแล้วแต่ช่วงมากกว่า แต่สิ่งนึงที่ไม่เคยงดเลย คือ "น้ำโค้ก" กินทุกวัน อันนี้ติดมาก ขาดไม่ได้จริงๆ รู้นะว่าถ้างดน้ำอัดลม พุงจะลง หน้าท้องจะแฟ่บกว่านี้มาก แต่สิ่งนี้ต้องขอไว้เลย งดไม่ได้ ลดไม่ได้จริงๆ
🧡 ออกกำลังกายรึเปล่า
- ไม่ได้ออกกำลังกายใดๆ แต่ช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา มีสั่ง Hoolahoop แบบที่มีลูกตุ้มถ่วงหมุนๆมาเล่น เล่นแบบสนุกๆหลังทำงานเสร็จ ครั้งละ 15-20 นาที เพราะอยากลองดูว่าหน้าท้องจะกระชับขึ้นมั้ย แต่ถ้าออกกำลังกายจริงจัง ยอมรับว่า..ยังทำใจไม่ถึงฝัน
🧡 ทานยาลดความอ้วน อาหารเสริม มีตัวช่วยมั้ย?
- ออนไม่เคยซื้อยาลดความอ้วนหรืออาหารเสริมลดความอ่วนใดๆ (เคยมีคนรู้จักเอามาให้ลอง 1 เม็ด บอกว่าช่วยเผาผลาญและบล็อกแป้ง สรุปใจสั่น เหงื่อแตก หน้าซีด เลยไม่ลองอีกเลย) แต่ถ้าถามในเรื่องของพวก Fiber หรือของทดแทนของหวาน อันนี้ออนมีกิน 2 แบรนด์
สำหรับ Fiber ที่ซื้อเอง เพราะเห็นกระแสดีมาก ยกให้ Amary Thailand ของน้อง Amy Kitiya ตัวนี้ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะสำหรับคนที่กินหนัก กินเนื้อสัตว์ กินของอ้วน กินแป้ง กินครีม กินชีส กินของหวานเยอะๆ หลังจากลองซื้อมากล่องนึง สรุปติดใจ น้องแอมเลยส่งมาให้รัวๆ เพราะทุกวันนี้ ออนกับคุณแม่แย่งกันกินตลอด เพราะชอบที่รสอร่อย ช่วยการขับถ่ายดี แบบไม่ปวดบิด ไม่ถ่ายทั้งวันจนหน้ามืดจะตาย ที่สำคัญพุงยุบแฟ่บจริงๆ ไม่จกตา
และอีกอย่างที่ออนกินมา 4 เดือน เข้าเดือนที่ 5 ยกให้ Swane' Zero แบรนด์นี้เป็นของรุ่นพี่ที่ออนรู้จัก แล้วทางพี่เค้าแบ่งมาให้ออนกิน "เค้ามีโกโก้ ชานม และกาแฟไม่อ้วน" เพราะหลักๆคือใช้หญ้าหวานและสารอื่นๆทดแทนความหวาน โดยซองนึงแค่ 60kcal เท่านั้น ซึ่งออนชอบกินโกโก้เค้ามาก เพราะออนเป็นคนติดน้ำชง พวกโกโก้ ชาเขียวเย็น นมเย็นต่างๆ แบบร้านตามรถเข็น แต่เคยกินติดกัน 1 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นมาเกือบ 2 โล เลยต้องพัก เพราะพุงเอย เนื้อย้วยเอย แต่พอกินตัวนี้ กินเกือบทุกวัน ก็คือดีมากกกกก เข้มข้น นัว ไม่หวาน ฟีลแบบร้านตามรถเข็น แต่แค่ 60kcal เท่านั้น สุดท้ายคนไปซื้อตามเยอะมาก จากที่แนะนำไป จนตัดสินใจขายเอง อะ ง่ายๆจบๆ ใครอยากซื้อ มาซื้อกับออนได้นะคะ มีโปรแถม โปรส่งฟรี ครบทั้งโกโก้ ชานม และกาแฟ
สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะเป็นการทำ IF, กินไฟเบอร์หรือกินโกโก้ไม่อ้วน ถ้าเรายังกินแบบสวาปาม ตะบี้ตะบันกิน กินแบบเผื่อไปถึงชาติหน้า ก็ไม่มีอะไรช่วยได้ จะยาลดความอ้วนทั้งโรงงาน ก็เอาไม่อยู่แน่นอนค่ะ ดังนั้นถ้าอยากลดหุ่น ต้องเริ่มปรับ เริ่มลดกันไปทีละนิดนะคะ..ออนตอบแบบตามจริง ไม่โลกสวย ไม่หลอกคนอ่านใดๆ
📱 ทักมาสอบถาม-สั่งซื้อกับออนโดยตรงได้เลย >> https://lin.ee/30eIp9pon
คุยกับออนเบ 在 คุยกับออนเบ 💖... - OnnBaby - Beauty, Lifestyle & Fine-Dining 的必吃
สิ่งสำคัญมากๆที่ทำให้ออนผ่านมาได้ก็คือกา รที่คุณแม่ของออนเปิดกว้างค่ะ คุยได้ทุกเรื่อง เน้นย้ำว่าทุกเรื่องจริงๆ ไม่มีอะไรน่าอาย จะเรื่องความรัก อกหัก ปัญหาการเรียน หรือแม้แต่เรื่องเพศศึกษาที่สมัยก่อนโรงเรียน ... <看更多>
คุยกับออนเบ 在 EP.95 สายเชีย จากกรรมกรสู่นักแสดงอินเตอ์ค่าตัวหลักล้าน ... 的必吃
EP.99 ชีวิตที่เห็นทุกข์เห็นธรรม ของ “คิวเทโอปป้า” ยูทูบเบอร์ตัวตึงแห่งโลกโซเชียล l คุยกับอุ๋ย l. อุ๋ย บุดด้าเบลส New 21K ... ... <看更多>
คุยกับออนเบ 在 เบื่อแล้วหวานเย็น อยากเป็นหวานใจ 🍧💖 มาเข้าโหมด #คุยกับออนเบ ... 的必吃
เบื่อแล้วหวานเย็น อยากเป็นหวานใจ มาเข้าโหมด #คุยกับออนเบ เหมือนเดิม เพราะอยากจะบอกว่าหุ่นนี้ไม่มีทางลัดใดๆ แต่คือความพยายามและตั้งใจล้วนๆ!... ... <看更多>