安安安大家好 這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!! 感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA 之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控） 加上小孟大推這款雪派 一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味 裡面珍珠超級Q...

這次的影片是要教大家自製常溫優格，再加上自己熬煮的草莓果醬跟蜂蜜，真的很好吃哦😋 大本山益生菌是專門為寶寶開發的益生菌，擁有獨家專利的「大本山葡萄萃取物」，還有三層包埋技術，能讓活菌順利抵達！ 除了原...

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運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜...

今天藍莓燕麥塔材料的比例 主要材料： 即食燕麥100g、牛奶230ml、低筋麵粉200g、黑糖65g、 食用油75ml、蛋2個、香蕉1根、藍莓隨意 其他添加：泡打粉8g (可以不加) *** 烤...

何謂 #脂肪肝？ 脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。 臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上...

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下午適合親子聚會秀一下👨‍👩‍👧 分享瑋恆的簡單下午茶 法式薄餅👍 今天由我們瑋恆師分享"簡單下午茶-法式薄餅“ 西式的餐點我家瑋恆比我厲害太多了！💪 簡單的比例作法，不能說是最美味的！ 但是每一道...

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