以下十個方法～大家都可以試試看 我之前也被痘痘所苦了好久 也試過千奇百怪方式 但只有找出自己最根本的問題 才能有效遠離痘痘跟粉刺呀～～ 00:00 開場 00:20 第1個 - 少吃炸的、甜的 ...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

蝦密！？男生第一眼都看女生這裡！！！！ 原來男生在意的眉眉角角這麼多～～ 真的是每個細節都不放過欸XD 今天分享ＡＰＰ資訊也貼給大家 資生堂喚美鏡 :https://jbeauty.com.tw/E...

哈囉各位～今天想和大家聊聊，在我們現在這20幾歲的階段，我們或許對未來人生感到各種迷惘跟挫折，但我相信這絕對只是暫時性的，當我們願意做出改變，結果是不是可能就不一樣了？ ---------------...

平時沒什麼在穿韓貨的我，這次真的對韓貨驚呼XD！！ 尤其是前兩套套裝～～穿出去都會被一直誇欸～果然一分價錢一分貨！ Baddiary台灣官網：http://bit.ly/2K8A5Ee -------...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...