呼啦圈瘦腰 在 KimiBarre® 5分鐘消腫操!超有感|上半身|無彈跳|美型運動 的影片資訊
KimiBarre® Move|多關節功能性美型有氧舞 課程簡介: 30分鐘美型雕塑+30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程,肌肉經由五大基本動作鍛練,從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。...
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0:00 前情提要 1:08 評估 1:40 躺著訓練動作 2:31 靠牆站立訓練動作 3:55 趴著訓練動作 4:40 總結 駝背圓肩的原因:胸椎活動度不足 https://youtu.be/h6...
Stream/Download "隧道" KKBOX:https://kkbox.fm/usbKcJ Spotify:https://pse.is/TGL7M Apple Music:https:/...
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最後一支肥妹淘寶影片... 因為我要變瘦啦!!!!! ------------------------------------------------------------------------...
今次我對我淘的零食好滿意,可能之後會再淘野食同大家試食,另外之後會有影片拍我玩「巨型甜圈」的,記得留意喇! ---------------------------------------------...