omega 9油有哪些 在 非常傷血管的。其實椰子油也是飽和脂肪 - Facebook 的評價 所以基本上可以選單元不飽和脂肪酸(Omega-9)那群,但油炸後其實很多對人體有益的多酚類會消失就是了。 玄米油之外,麻油也很耐高溫不易變質,又有特殊香氣 ... ... <看更多>