#香蒜抹醬吐司 香蒜奶油抹醬在我家是家常必備醬料之一💕 其實簡單指數根本爆表~ 只要選自己喜歡好品質的奶油室溫放軟後，加入蒜末、九層塔、鹽、糖、黑胡椒、義式香料全部喇一喇就完成~ 吐司抹上蒜香濃濃香蒜...

#奶酥抹醬吐司 奶粉、糖粉、奶油一起喇一喇~奶酥抹醬94這麼簡單，94這麼單純，94這樣好吃~好咧~老木自己承認是100%奶酥控(阿就甜螞蟻一族咩) ~自己做，食材安心看得見，抹在吐司上厚厚一層，加點...

每個媽媽感覺都需要一台啊！ 好方便又好美喔~~ 有人也有買嗎？ #超媽小食堂 #照閒妻養 影片授權： ★閒妻小廚娘 吃貨二兄妹：https://www.facebook.com/rorynnnr...

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年菜魚不一定要炸的，用烤得更好！ ❚味增烤鱈魚❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 鱈魚 200克 （一片) 洋蔥絲 ...

喝酒前來道簡單好料理， 用鮭魚和雞蛋的好油脂墊墊胃！ ❚鮭魚蛋包糙米飯❚ 一份熱量約630大卡 (43g蛋白質/ 30g脂肪/ 45g碳水化合物） ✎準備材料 糙米飯 150克...

宵夜想吃甜甜？這裏有！ ❚穀麥牛奶❚ 一份熱量約283大卡 (9g蛋白質/ 8g脂肪/ 42g碳水化合物） ✎準備材料 燕麥片 20 克 （約3湯匙） 果乾 ...

用烤取代炸可輕鬆減少70%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...