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一日飲食紀錄系列~ 很感謝你們喜愛我的飲食紀錄大家都很踴躍私訊或留言讓我紀錄得很開心我也很喜歡你們跟我分享自己的飲食紀錄不過...別請我幫你們計算熱量就好 我 ... ... <看更多>

如題請問減肥到底該如何做飲食記錄? 一方面想減肥，一方面也希望自己營養攝取的更全面因為不知道該放哪一版，想說跟減肥有關，就來這裡請益了目前是利用網路APP做紀錄 ... ... <看更多>

使用的飲食為靈活飲食，算準TDEE跟分配三大營養素，幾乎都用外食有空才會自己下廚。 . 做了很多功課發現到，目前網路上好像沒有一個很完整的飲食紀錄 ... ... <看更多>

推文自動 ... ,如題請問減肥到底該如何做飲食記錄? ... 放哪一版，想說跟減肥有關，就來這裡請益了目前是利用網路APP做紀錄. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>