飯前飯後吃水果意義大不同！ 建議大家總量要控制 在看自己的狀況決定要什麼時候吃水果 記得留言告訴我 你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://loseyourobesity...

水果營養豐富，有益健康是常識吧。常言道飯後果，大家都覺得飯後吃水果有助消化，事實上不能一概而論。健營物理治療及營養中心註冊營養師Vivien Lau說，水果是一種膳食纖維豐富的食物，亦有一些糖分，包括...

鼻敏感是個很討厭的東西，它不是甚麼大病，卻好像空氣中揮之不去的煙塵，把人搞得總是灰頭土臉、狼狽不堪。很多演員都有鼻敏感，鼻敏感不可以抽煙，但是一些女明星靠抽煙控制體重，結果鼻敏感愈來愈嚴重，皮膚也愈來...

飯後吃水果 真的幫助消化嗎?水果要怎麼吃 才最有助健康呢?...

裕成水果 炎炎夏日來碗水果冰是人生一大享受，而這種特殊的吃食文化有一說是從台南發源的。台南當地的耆老曾經提過，對早期的仕紳來說，水果店算是重要的社交場所，台南人很喜歡在飯後到水果店蹓躂。 這個習慣...