我在最近的運動項目，開始接觸鋼管運動；但是，還是以「體適能」為出發訴求，期待自己在「柔軟度」「自信」「魅力散發」「核心肌群肌耐力」「臀部肌力」上都得到提升。 影片中幾個鋼管體適能動作（影片後半段），...

一、 在台灣旅行，尤其進入山區，心情常常像是在玩抽抽樂一樣，緊張又期待。 如果剛好幸運，在最恰如其分的秋日，撞見了島嶼在高海拔時所能展現的那種最最透明的藍天，那麼，行走在清澈如玻璃的山間，眼睛就不再...

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結：https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 【人際維基】桌...

🔥十年內最強動畫續集，迪士尼任務完成！ 🔥艾莎安娜小克雪寶心路歷程大解析，快來看他們這次的挑戰！ 🔥童話也有轉型正義？雪寶其實不是雪寶？第五靈是誰？艾莎魔法的真相？新歌爸媽也會愛？新影片一次告訴你！ ...

TYSON YOSHI & MADBOII - I Don't Give A Part II (Prod. MADBOII) Music by Tyson Yoshi & MADBOII Produ...

本集主題：「來去府城透透氣：一九三○~一九六○年代文青醫生吳新榮的日常娛樂三部曲」新書介紹 　　　 專訪作者：陳文松 副教授 　　　 內容簡介： 　　「臺南是文化古都，又是我心靈的故鄉……都會人週末好...

▲更多▲ＭＯＲＥ▲ 原本是想要在元旦假期的時候發佈 當作是2019年美好的開端 不過一月的第一個週末也很不錯 親愛的大家我養好身體回來拉！！！ 一年四季裡我最喜歡的就是冬天 除了可以緊緊地貼的喜...

每次出國都很愛逛當地的跳蚤市場😆 但通常都是週末才看.. 和兒童傑去西雅圖玩的時候 因為遇到平日 吃完午餐沒事的時候就決定到Goodwill(美國連鎖二手舊貨店） 來一場找飛機的比賽😂 未看先猜猜...

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80年代的喜劇，你會想起開心鬼系列 90年代的喜劇，你會想起星爺的作品 那麼00年代的喜劇，你會想到有哪些? 除了《行運超人》，《嚦咕嚦咕新年財》等 還會想到這一套—《絕世好Bra》 . 四位主角現時...