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這種事我也不用說太多 如果有心，一起吧！ ---------------------------------------------- 為了孩子們⋯只要有人願意贊助物資 在遠的路！他都去載！...

【💪在家也能做高強度間歇訓練？臀部核心都訓練的超優健身器材！】 我很少推薦家用的大型健身器材，主要原因在於：家用等級的心肺訓練器材，常常有「阻力不足」的問題，而阻力夠的，往往價格很不親民（所以商用都...

一大早一篇長文。。。 傷了大家的眼睛，亭茵罪過了～拍謝🙇🏻‍♀️ 全國公路錦標賽 #21公里個人計時賽 想著賽前練習的感覺，大崩潰的覺得今日不同往日啊！好難撐到最後一刻....😨 前一天晚上，我好緊...

全台持續三級警戒⛔，健身房及公有的運動場域都已關閉！許多人都擔心，沒有了運動的機會，害怕出關之後身上的曲線，不夠好！ 在家健身，最簡單、最好用的訓練器材 > https://bit.ly/2RPBhD...

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「那些奧林匹克教會我的事～～～～❤️」 當我們在電視轉播看到頂尖運動員在場上眼神所散發的自信 在為...

保六捐贈器材已到 不管在位者是誰，一樣會盡忠職守用生命去保護在位者！ 感謝公私分明的館長，為保...