肚子餓可以吃什麼 在 減重醫師蕭捷健- 進行間歇性斷食,覺得很餓該怎麼辦? #餓到 ... 的評價 進行間歇性斷食,覺得很餓該怎麼辦? #餓到不行就是在掉肌肉? 我們與餓的距離,有三種層次: 第一種餓,叫做嘴饞,請堅持下去第二種餓,叫做覺得肚子空空的。你可以吃 ... ... <看更多>