《回首來時路：回憶你最辛苦的時候，會為現在生小病的你，帶來勇氣》 自今年約六月底，我的臉部開始莫名浮腫，之前是身體浮腫，它使我的血壓升高至189，心跳每分鐘110。後來又運動，又游泳，又練聲樂，...

【女孩必讀】哪些穴位有助補血？－（From身體百科最新特刊：婦科100問完全解答） 按摩「補血穴位」，可以幫助女性疏通氣血： 1.血海穴︰膝蓋骨內側邊緣往上三指橫寬，可活血化瘀，促生新血，是...

【一分鐘變美腿】 只要花一分鐘學起來，就能還你一雙美腿，你做不做？ 你的工作是否需要久站、久坐？ 你的腿上是否長滿一條條的深色蚯蚓？ 你的腿部皮膚是否變得粗糙，甚至輕輕碰到就瘀青流血？ 如果你有這些...

我一直想要買一台好的按摩椅，但是參考了市面上很多品牌，常常不是按摩壓力的力量不夠，就是按摩的穴道位置不對，也覺得按了之後沒有更舒服沒有緩解，反而更痛了😂😂我還曾經被按摩椅按到瘀青呢⋯⋯ 直到有一次去...

【 #湧泉穴 🦶】​ 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可...

【增強免疫力的４大穴位按摩】 ４大穴位，如同總樞紐，負責調控全身系統。經常按壓可以幫助提升免疫力，減少感染疾病的機會。 ✔ 合谷：手掌虎口的中點。可以增強腸胃功能，對於身體上半部的感染有幫助...

想要抵擋寒冬低溫的侵襲，圍巾絕對是必備品，簡直就是寒冬良藥！👍👍👍 有句話說：「脖子露的少，頸椎病不擾！」 中醫認為「風、寒、暑、濕、燥、火」 是導致一個人生病的重要因素， 其中致病的因素， 「風寒」...

從頭到腳談養生｜#調理穴道的養生法－ 風池穴～消除壓力第一大穴位～ 人體的經絡有十二正經，奇經有八脈，是不是很神奇？我在學習中醫之後，深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式，可以改善身體上的不舒適，讓精神...

【 #湧泉穴 🦶】​ 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道👏其中腳底的「湧泉穴」 ，除了能消除疲勞、水腫，改善運動後鐵腿、肌肉痠痛的情形外，還可...

【穴位保健】頭痛、牙痛？快按按「合谷穴」~ 「合谷穴」主要治療頭部、面部的不適，如頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等，是臨床常用的穴位，更是治痛要穴！ლ(╹◡╹ლ) 合谷穴位置：五指併攏，在拇指...