處暑是秋天的第二個節氣，「處」是「終止」的意思，「處暑」代表「暑氣至此而止」。但這個時節的氣溫還是非常炎熱，因此有「秋老虎」作祟的說法。 養陰：多食粥 處暑的養生重點在於補充水分，像是百合粥、山藥粥...

13 #香菇茯苓黃金豆腐｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 11 #美味 #美味い #scrumptious #香菇 #豆腐 素食也能吃的燴豆腐，想嫩好吃，開脾胃又消暑濕喔...

12 #百香果茭白筍生菜沙拉 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 10 #美味 #美味い #scrumptious #百香果 #沙拉 當季盛產的茭白筍與百香果交織出這一道...

「立秋」是秋天的開始，大約在國曆8月7日至8月8日左右。「一天落雨一天涼」說的就是只要下雨過後，氣溫便會慢慢下降。 秋日潤肺防燥邪 因氣候乾燥產生的疾病，中醫學理稱作「燥邪」，包括眼睛、鼻腔、皮膚的...

【零失敗綠拿鐵】 不會變化食材? 怎麼打都難喝? 來看看零失敗綠拿鐵怎麼打?⬇⬇⬇影片 除了影片裡介紹的三大食譜，漸漸習慣綠拿鐵的味道之後，就可以開始搭配屬於自己的綠拿鐵，增加蔬菜的比例，而綠拿鐵...

「蓮藕」是秋收的好食材。秋天空氣乾燥，吃點「蓮藕」可以幫助去去秋燥喔。 ----------------------------------------------- 食材： 蓮藕二節 肉餡食材：...

秋天比較乾燥需要清燥潤肺，銀耳是很好的選擇喔。 ----------------------------------------------- 食材： 新鮮白木耳 200g 枸杞 少許 冰糖 半碗 ...

時節即將入秋，日本中醫藥膳師杏仁美友表示，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色食物滋養肺部，有益於呼吸系統的健康。現在更有荷蘭研究發現，白色蔬果有助預防中風。...

秋天養生著重食補，雷議宗師傅示範一道簡易進補料理，只要準備好食材，放進電鍋煮熟，營養滿滿又美味的養生元氣上皇湯就上桌了！ 博客來雜誌訂購：http://goo.gl/wF7aZQ 健康2.0官方網站...

●TVBS官網：http://www.tvbs.com.tw/ ●TVBS新聞網：http://news.tvbs.com.tw/ 秋天在台灣來說不是很明顯，但是有些人特別虛，呼吸道、皮膚、關節發炎...