碳水化合物情緒 在 陳欣湄：攝取澱粉要吃對！維持情緒穩定！減少「碳水」攝取 的評價 健康好生活#陳欣湄# 碳水化合物 #原型澱粉#熱量#皮質醇健康好生活官方臉書粉絲團https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活Youtube 官方 ... ... <看更多>
碳水化合物情緒 在 蘭萱時間- 0306(三)《專家談健康》康健雜誌3月號來賓 的評價 ... 情緒就能平和愉悅。 正因如此，將澱粉譽為「療癒食物」絕不為過。 吃澱粉，健康又 ... 澱粉則屬於複合碳水化合物，必須由唾液和腸胃裡的酵素緩慢消化分解，才能逐漸釋放 ... ... <看更多>
