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東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。 #減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂...

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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點，每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：ht...

【#吃不胖真好】 用花椰菜米取代壽司米 滿滿的纖維吃了超飽足又不會胖 還不快來試試～ ☑️含有： ✨雞蛋👉🏻含有卵磷脂，幫助合成膽鹼，促進壞的膽固醇代謝。 ✨水煮鮪魚👉🏻含有Omega-3，抗發炎、...

內分泌：甲狀腺素、生長激素、腎上腺素、雄性素、雌激素、褪黑素疾病治療找醫生、生活調理靠自己甲狀腺素增加：冷刺激生長激素增加：發育期、練肌力腎上腺素增加：靠運動雄性素雌激素：油脂不可少褪黑激素：靠睡眠...

年齡大了代謝無可避免會下降， 下面三招，讓你年紀雖大照樣有很好的新陳代謝： 一、耐力運動：促進心肺功能 二、阻力運動：增加肌肉量 三、冷刺激：甲狀腺素增加 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，...

俗話說懶人有懶福 像愛撥這種懶出名的，切菜吃水果 能不削皮就絕對不削！！！這4我的堅持！ ☞蔬果皮到底多威＋不去皮也好吃的滷蘿蔔、櫛瓜蝦仁食譜懶人包： https://tw.osparks.com/...