【闢謠】高強度運動會致癌？ 在YouTube上看到一位醫師上健康節目的片段，他說：「癌細胞內的乳酸濃度高，而高強度運動也會產生乳酸，因此運動要做，但是做緩和的就好。」 聽完我真的傻眼，這個說法背離...

【共筆專用表：休克 (shock) 一定懂之因果論，認真看一定會懂啦!!】 休克 (shoc...

【#2020年打一場溫馨的選戰！】 你曾經有看過這樣的競選總部嗎？特別感謝 #居林移動方舟協助，因...

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今天有朋友傳這個給我看，問我這個在消費者端實不實用？ 當然很不實用，又貴效果也不一定有用。 蔬果的...

【一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來】 #荔枝 是一種亞熱帶水果，含有豐富的 #糖分、 #蛋白質、多...

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【新知】癌症、糖與精製澱粉（二）癌症愛吃糖？ 「不管有氧氣還是沒氧氣，幾乎所有的癌細胞無時無刻都在...

【運動醫學】~ 最大攝氧量 (VO2max) 是什麼？ 顧名思義，最大攝氧量（VO2max）是指一...

【那不是酸，那是甜：ATP原來是這樣啊！】 很多時候，我會將自己完全抽離出跟『訓練』有關的所有事情...