一、周天呼吸法所謂「週天呼吸法」乃是，意識與意念結合的呼吸訓練法，分為小週天與大週天，兩種方法均採用逆式呼吸，強調以意領氣，沿一定的經絡循環週流；練習時：用鼻吸 ... ... <看更多>

剛剛在這網址看到小周天寫得滿清楚的就跟大家分享不知小周天是不是就這樣練http://blog.yam.com/chigung/article/19564677 練功者取站﹑坐姿勢， ... ... <看更多>