關於正確走路姿勢的評價, 艾瑪好辣
膝蓋咖咖作響應該補鈣嗎?是鈣質流失造成疼痛嗎? 想擁有健康的膝蓋 不只是增加肌肉就好,更重要的是正確的姿勢+發力 為什麼膝蓋會痛?撇除天生疾病跟曾嚴重受傷外 大部分人是錯誤的姿勢與發力造成膝蓋咖...
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