【地瓜是好物】暖胃、通便秘，還可以排毒！ ✓ 連皮烤或蒸煮，搭配無糖優酪乳當早餐；（明天就這樣吃吧！） ✓ 將甘薯蒸熟後放在冰箱，隔早只要剝掉皮，跟牛奶一起放入果汁機打成鮮乳甘薯汁； ✓...

我在學校教書這麼多年，發現….. #學生早餐 都是隨便在早餐店買個三明治、漢堡，再帶一杯紅茶、奶茶，...

🎉粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!🎉 天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯 這時候電鍋、微波爐...

棉被踢踢踢，鼻水流流流，高燒 噴嚏 咳嗽 咯痰 樣樣有，原來感冒能多放一天假，週休三日靠自己（拿身...

棉被踢踢踢，鼻水流流流，高燒 噴嚏 咳嗽 咯痰 樣樣有，原來感冒能多放一天假，週休三日靠自己（拿身體...

#減醣狂熱份子 2019.10.10 #瘋狂減醣 Day10 雙十我睡到中午(有夠懶) 是的...

假日的小確幸 手作地瓜圓&芋圓配黑咖啡？ 台妹的小孩們，果然身上都留著老母的血液，舉凡珍珠、湯圓、粉...

#分享文章抽_MONIN藝術家淋醬筆 (抽獎辦法在文末) 小V團購才一天，數量已經剩下不多了，我知...

［二寶孕15週］ 謝天謝地這一週開始食慾幾乎全回來了，體力也逐漸恢復！上一胎好像大約是13週就...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...