延期快2年的波蘭華沙蕭邦鋼琴大賽， 終於要在七月正式登場了！ 因為COVID-19， 有了很多的新規則， 我差點因為簽證問題卡在台灣， 還好最後都順利過關～ 2021.06.13 目前尚未開放外國...

00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56...

我知道大家都很肖想Herman Miller的Aeron Chair或是Embody Chair，畢竟這風潮在台灣應該是被我帶起來的吧？！ 但是這麼多年之後，這些神椅Mira Chair壞的壞，Em...

一直以來，我都是一個緊守規矩的人。 超級遵守交通規則，非等到綠燈才過馬路； 假日在家必先打掃完才會做其他事，即使地板未沾上塵； 所有工作寧可提早完成，也絕不允許自己遲交，甚至會覺得準時遞交已屬遲交。 ...

Credit: Katrinauntie 開開心心！打開胸膛的兩組可動性日用胸椎拉伸 近日公私營機構漸漸開始全面復工，但不論是在辦公室工作還是在家工作，香港工作環境的設計往容易導致身體前方肌肉較為...

?多謝觀看。如果您喜歡或覺得有一定的幫助，請點讚??或分享影片。對我來說是一個很大的支持。感激 ??。另外「紅色的朱古力」故事更新了，我放了在社群/Community。歡迎看看。 ✅歡迎訂閲頻道 ▶ ...

今天好累 之～快點打完 。速速收工 ”三個動作完成居家訓練“ 這些動作我 12下 做完3回合， 大約用不到10分鐘的時間， 如果去健身房也會是我開始暖身的動作， 再加上一些基礎的拉伸， 就可以去做...

《創業知識分享: 有錢人 vs 窮人的習慣》 從前有兩個細路，差唔多背景，長大後成就郤大有分別，為什麼呢?  原來兩個的爸爸，都有買蘋果，一大一細的習慣。答案在video:  ......  全...

齊齊地為床 天為被—序章— 今年想行富士山有兩個理由 ❶ 想係35歲之前，自己身體仍然冇病痛做自己想做嘅嘢 ❷ 浸淫喺日本文化成長下嘅80後，想更加深入了解呢座世界文化遺產活火山——富士山??????...