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歡迎來到Tricking club 終於來教第一個踢技啦 有人說B9是初階踢技中最難的一個 但我個人認為最難的應該是540才對 雖以這招相信大家還是學得會的 而且這招學會真的超萬用 就算你不會空翻...

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臀部是人體站立跟走路非常重要的環節，如果屁股沒力氣就很難站起來或是站得好 ! 在這個影片裡，KK希望「初學者們」學會如何從腿部帶動臀部一起開始運動！ 影片中可以看到、並使用到的肌肉群如下： 大腿內...

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