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健力冠軍的影片

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2021-09-29 17:26:39 有 16 人說讚

健力冠軍

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2021-09-15 19:00:10 有 38 人說讚

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2021-09-06 18:44:46 有 81 人說讚

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2021-06-14 18:00:04 有 69 人說讚

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2021-06-06 17:15:40 有 37 人說讚

健力冠軍

總共六個動作： 1.前後踏步 2.原地弓箭步蹲 3.棒式 4.伏地挺身 5.深蹲 6.原地爬樓梯每個動作３０秒，每個動作間休息３０秒，做兩組！ ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www....

2021-05-21 18:10:37 有 87 人說讚

健力冠軍

長期久坐使用電腦手機，肩頸痠痛已經是我們現代人的文明病，這樣緊繃的肩膀除了讓我們日常生活不舒服，也會影響到我們的訓練品質。嘗試看看影片中的放鬆方式，解放你的肩膀吧！ ►訂閱阿錕Youtube頻道：h...

2021-05-18 17:00:16 有 50 人說讚

健力冠軍

因為螢幕錄影的關係，收音有點不好，我已經重新再調整過音量了，辛苦大家的耳朵了～看完整段影片，相信大家都可以夠更了解健美比賽怎麼評分，以及為什麼大家會認為石頭不只這個名次。其實完整的訪談內容，連傑和...

2020-10-28 00:43:07 有 125 人說讚

健力冠軍

宜蘭瓜哥總賣場： https://food5978.tw ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCH0wP0fSsInWiMtQ_O0f4sw...

2020-10-23 16:50:33 有 80 人說讚

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2020-09-04 17:30:39 有 5,428 人說讚

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