訓練用的APP手機搜尋Tabata就有很多了 選個你自己喜歡的就可以開始👍 整個過程是五個禮拜 第一週先適應跳繩到可以連跳為止，每天花個3-5分鐘 第二週開始才是正式訓練的第一週，熱身訓練各5分鐘 ...

全場的陌生人會在旁邊打氣!! Jump! Jump! Jump! 位於沖繩南部具志川城跡，大家可能看過壯麗的風景。拍照後便離開。但一到 #星期六日卻很多人聚集 。看到很多車子停泊在入口處，但去到城...

婚宴動態記錄 剪輯婚宴影片的時候 我總是想，到底是要剪給誰看 這次受朋友之託，請我拍攝她弟弟的婚宴 而她也跟我說，主要是想要紀錄親人的一些細節 阿公年紀也大了，想要留下多一點影像跟回憶 所以我這...

天氣開始變冷了 又到了可以合理把頭髮留長的季節 但是大部分男生都不是很會整理頭髮 如果本身的髮性又過於頑固強硬 髮流還會東歪西倒，完全不受控 甚至還會呈現想控也沒辦法控的情形 留長頭髮根本就是惡夢...

#亞特蘭提斯 #地心世界 #Innerearth 【亞特蘭提斯】通往地心世界第二集，拜爾德日記是真的嗎？地心世界裡面究竟是怎樣的？難道地心引力是不正確的？ 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇...

留了一年以上的長髮，終於想來找我換髮型了 是說，不管留多長的頭髮，來找我 當然就是被我剪短啊，怎麼可能會讓妳留著 我剪長髮從來也沒有在客氣的 但是，當然也是因為髮尾的髮質很差 留著當然也沒什麼意義，...

好久沒更新的工作記錄 其實我還是有很認真在上班的 每天都想著要如何設計別人 男生常常有不愛抓頭髮的惰性 但是留長又看起來很沒精神 我又不是這麼愛幫人剪油頭髮型的設計師 所以我就有一群也不愛抓油頭...

自己的頭髮沒辦法自己剪 但自己剪頭髮換造型的影片 總可以自己拍自己剪輯吧 我想我應該是美髮史上第一個 自己拍攝自己剪頭髮的影片 然後還自己剪輯的美髮設計師吧 我大概已經有6.7年沒有剪過短髮了 一...