誰だって強くて鍛えられた腕を手に入れたいはず！そのためには、トレーニングが欠かせません。腕の脂肪は、なかなか落ちない脂肪の秘湯。日頃から特化したエクササイズを取り入れないと、取り除くのは難しいです。腕...

ジャッキーの深夜ステーキは既にルーチンワーク化だ:冬の沖縄旅 https://miminome.blogspot.com/2020/02/blog-post_9.html また沖縄に行ってきました。...

昨日からの流れでヤレル気しかしませんでした。 スロット難しいですね。 今日は大好きなゲームブランドKeyのオーケストラがありまして、急遽機材開放席の販売がされていたので行ってきました！ 席が真横でち...

やる気が出ない５つの理由とその解決法について、脳科学や心理学の研究などをベースにご紹介 やる気という顕在意識のチカラを使うのではなく、習慣化という潜在意識のチカラを使えば良い！ 人間は刺激がないと退屈...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 大学生になって初めての バイト先にいる最年長の バイトリーダー(30代♀) この人はバイトをやめさせる プロ...

ルーチンワーク向上 編集：shun2 ふたば編集班募集中 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIK99f-JbFvM6wrVddjlvM5rm8-...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 以前働いていた職場に、 ものすごく時間にルーズなやつがいた 縁故なのか上の方針なのか知らんが、 月の半分...

全くメリハリをつけないで走ります。それでも大方の動きは出来るようになります。あまりこれを練習出来る機会はないかもしれないのですが、すぐに地面に足をついてしまう方は、意識してみて下さい。 落ち着いてみれ...

毎度ですが、ホワイトベースおなじみの鬼の半クラ動画です。半クラッチは教習においてもっとも普遍的、かつ最後まで影響してくる大切な技術です。是非これを完璧に身につけて、教官を感心させてやりましょう！！ ...

ニーグリップばかりを言われて、その意味を教えない教習所が多いです。一般的に、膝でタンクを締め付けると、全身に力が入ってしまって上体が固まってしまいます。だからうまく曲がれないのです。どうしてもニーグリ...