奔波了一整天～～總算休息耶耶 最近很愛吃芭樂～因為教練說是高纖維水果 但芭樂籽要去掉～不然容易胃疼 明天再試一個鏡就開心放假去～～^_^...

多謝壹傳媒《飲食男女》專業有效率嘅採訪，一個下午已經拍好咗9個題目！ 先整合咗其中6個訪問嘅連結方...

【💡請問婉萍營養師：便祕吃水果！哪兩種纖維最高❓】 　 有吃水果，怎麼還是無法改善便秘呢？ ...

♦️ #女孩美容記 💎 本身工作經常坐，少做運動，所以早一陣子成日都肚谷谷，試過肚按摩或者食多D高纖...

#小王子知識分享 【腹腔鏡手術後，如何快速恢復身體？】 　 很多的女性或多或少都要經歷腹腔鏡...

BQ每日都要食3種水果 早上一定係「全水果餐」 仲有一餐就係on work時當零食 最近愛上...

多吃9種營養又瘦身的食物： 1.桃子-高纖維水果 2.櫻桃-含豐富鐵質 3.草莓-富含維生素C ...

【💡請問婉萍營養師：便祕吃水果！哪兩種纖維最高❓】 　 有吃水果，怎麼還是無法改善便秘呢？ 所謂一天...

100%純紅石榴汁，酸甜清爽，含石榴多酚和花青素，超強抗氧化力，養生美顏。 1. 100%純紅...

內臟脂肪太多？！4招讓你「減少脂肪含量」：多食用纖維素多的蔬菜和高纖維水果......