[無毒水梨上市囉!!] 水梨一定要連皮吃!!! 這種說法不常聽到吧～ 因為擔心農藥殘留及口感不佳，多數消費者會把梨皮削掉 其實非常可惜 國泰醫院營養師張斯蘭表示，有些水果最好連皮一起吃...

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【#好食材】喜歡吃芋頭嗎？ 半顆芋頭的熱量，約等於1/4碗白飯，在一樣熱量下，芋頭的分量多於米...

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台灣營養基金會統計，台灣逾 525 萬人受 #便祕 之苦💩，另根據台灣癌症基金會的調查，48% 上班...

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