如果你真的要在早起的時候讀書以下我提供幾個務實的方法，提高學習效率1.建立緊迫感 好比早上起來要讀半小時的書。 我的建議是：先設定什麼時候要出門， ... ... <看更多>

距離學測剩下不到一個月，考生要怎麼規劃睡眠時間，搭配 讀書 才最有效率呢？日本有小兒科醫師分享，自己的高中女兒是如何安排生活作息，她的睡眠時間， ... ... <看更多>

關於早起讀書是否能提高學習效率？ 我想先請大家試著回想：有沒有曾經因為不小心睡太晚 ，匆忙起來準備去上學的經驗？在那種情況下，你的大 腦因為“緊迫感”而被迫開機 ... ... <看更多>

關於早起讀書是否能提高學習效率？ 我想先請大家試著回想：有沒有曾經因為不小心睡太晚 ，匆忙起來準備去上學的經驗？在那種情況下，你的大 腦因為“緊迫感”而被迫開機 ... ... <看更多>

如果在讀書時間有限的情況下， 除了利用零碎時間外， 大家會早睡早起讀書（譬如10點睡，4、5點起床）， 或是晚睡（譬如唸到1、2點睡）呢？ ... <看更多>

最近開始實施早起讀書計畫六點起床邊吃早餐還有用電腦一下然後開始讀書但是現再有一個很嚴重的問題......鬧鐘一醒我就會醒來完全不會賴床但是吃完早餐用完電腦我就會很 ... ... <看更多>

: 你應該朝效率讀書方向 02/01 10:09. 願聞其詳※ 編輯: mingti (36.239 ... 推Iponponman: 不是早起就考的上好媽XD 02/01 15:37. 推luckysorrel: 睡飽有 ... ... <看更多>

強了睡飽比讀書重要睡不飽做什麼都沒效率02/01 10:15. 推. jailkobe55663年 ... somia0123年前, 66F先培養早起馬上清醒的習慣，安排一件值得期待的事02 ... ... <看更多>