關於上肢肌力訓練的評價, 鄭文燦
居家防疫動起來,甩油不荒廢! 防疫期間,宅在家千萬別當沙發馬鈴薯啊,快拿出你的瑜珈墊和彈力繩,一起跟著運動中心教練動起來。 體育局規劃一系列影片,第一集內容有🤸♀️ 🔸️髖關節伸展 🔸️下肢肌力...
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