今天挑戰「脂肪五分熟」剛剛又被鐵人教練帶了重量訓練，Squat真的是會讓人大腿酸痛耶，回家要好好滾輪滾輪！大家有空快來跟我一起挑戰吧，而且還有機會得到厲害的Vivomove唷！ 健康新練習： ht...

【真。時間管理大師】 XD 當個在家工作的KOL到底有多累呢？ 你們看圖二那個「身體電池」Body Battery曲線陡降就知道了，那天沒做別的事，光是剪接YouTube影片就剪掉半條命。 在家...

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上次來到我們辦公室還不想讓它回家呢😂 都會型的你，這是最適合搭配套裝的好伙伴唷🤗 #電獺少女 #電少快訊...

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職場上最厲害的角色，不是那些鋒芒畢露、聰明外顯的；就像宮鬥劇一樣，鋒芒畢露、太過招搖的，大多是提早出局的命運… 我見識過最厲害的，是那種「不只外表看到那樣，比想像中多更多」的狠角色；看起來沒有侵略性...

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平常只能埋伏水泥森林階梯試煉， 偶爾縱情山野大自然呼吸芬多精， 更能放鬆心情， 健康生活也要從"心"做起!!❤️❤️ #Garmin #健康心練習 #Beatyesterday #健行 #...

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