【鴻喜菇】 鴻喜菇質地甘脆細緻。主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群，還有低脂肪、低熱量等優點。 目前發現在熱的狀態下，不影響它的營養成分，比如-麥 ... ... <看更多>

水蓮炒鴻禧菇約106Kcal，左滑有影片昨晚和朋友聚餐，有點一道炒水蓮餐廳是用薑絲去炒的，我覺得滿好吃自己也想試試看炒水蓮，不過家裡有人不喜歡吃薑 ... ... <看更多>