【流傳千年的「 #踮腳尖養生術✨」：強心臟、保養膝蓋，還能促進循環！】 自古以來，「踮腳尖」一直是備受保健達人所推崇的免錢養生法，而有名的健身氣功 ... ... <看更多>
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【流傳千年的「 #踮腳尖養生術✨」：強心臟、保養膝蓋，還能促進循環！】 自古以來，「踮腳尖」一直是備受保健達人所推崇的免錢養生法，而有名的健身氣功 ... ... <看更多>
提供坐著踮腳尖相關PTT/Dcard文章，想要了解更多踮腳尖小腿、腳尖英文、踮腳尖養生術有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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中國古代健身氣功引導養生術—八段錦中，最後的一招叫做「背後七顛百病消」，這個動作是通過踮腳跟的方式，刺激腎經系統，誘發全身震蕩， ... ... <看更多>