【 情緒 管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好 情緒 ，做 情緒 的主人！ 10個有效的憤怒管理方法憤怒是我們用來保護自己的一種 ... ... <看更多>

他們必須知道，自己的情緒只能由自己負責，而且自己有能力承受不好的感覺。 ... 小朋友如果不具備情緒控管技巧，就容易出現身體問題。 ... <看更多>

先為有心想要改變的你鼓鼓掌！ 我覺得，「生氣」只是外顯的一個表象控制「生氣」這件事並沒有什麼實質作用只會讓你不斷地去壓抑內在燃起的負面感受 ... ... <看更多>