［從裡到外，美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇］ 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水，搭配Aveeno的系列保養...大家的身體有沒有什麼改變與感受呢？我最乾燥需要改善的肌膚部位是腰部（不知道...

我是一個勤勞的媽媽（自己說🤣 每天早上、中午、晚上 都會親自下廚煮🐻🐶的飯飯💪 但偶爾會因為忙著工...

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巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完...

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什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給...

【燕麥的美味新吃法】#抽獎 經常收到私訊詢問：「吃什麼食物可以減脂?」 我都不知道從何回起，因為靠單...

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