豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

這到底是誰說的呢 孕婦燕麥不能吃？？ 最近真的一大堆人問我燕麥可不可以吃的問題 搞得我一頭...

這次備賽，每天吃的東西機乎80%都一樣 @peeta.taketake 500克的肉、300克蔬菜 ...

這到底是誰說的呢 孕婦燕麥不能吃？？ 最近真的一大堆人問我燕麥可不可以吃的問題 搞得我一頭...

[ 超效率的健康飲食分享 ] 當了新手媽媽以後時間都不是自己的了啊，上個月因為不太適應這樣的生...

等了一年的果醋終於釀好了～明天早上11點開團喔！有巴薩米克醋跟粉紅醋、蘋果醋、白巴薩米克醋（白葡萄醋...

台灣即將大幅放寬除草劑嘉磷塞殘留容許量！包含國人常吃的燕麥、大麥等10項進口雜糧，從不得檢出嘉磷塞...

【產後一個半月瘦了8kg】 今天要和大家聊聊我「產後瘦身」的經驗與心得。 整個孕期我胖了將近9.5...

原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/po...

上星期分享了一篇關於我自身體態改變的文章，受到很多朋友私下詢問，希望我能將過程說得更詳細一點。常聽...