深海蛋白質 在 ️減脂增肌靠飲食‼️營養師推介5款食物 1.深海魚含豐富的 ... 的評價 深海 魚含豐富的蛋白質,可製造酵素和荷爾蒙以及維持肌肉量和身體生長、有助控制體重。。 2.牛奶牛奶中含有對肌肉有幫助的高密度蛋白質,更包含其他肌肉增長所需的營養 ... ... <看更多>