出道十一年了，其實有時候會覺得盧廣仲不是在叫我自己。這三個字比較類似眾人的某一種期待，或是意志的集合體。也因為如此，我常會在群體期盼和自我意識間拉扯，偶爾失衡跌倒。 2005年認識小虎，記得...

請盡量敦促年長者外出，透過散步等運動來活動身體吧！ 隨著年齡漸長，的確會讓人越來越提不起勁與他人溝通，但最好還是能從事一些足以對認知帶來負荷的事情，例如不斷認識新朋友，或是玩一些能鍛鍊大腦的遊戲。但...

你有沒有過一種經驗是​ 因為聞到某個 #記憶中被愛的味道​ 便被往日的美好勾起你癡癡的微笑？​ 像醬因為一絲小線索不由自主地回到過去​ 又叫 #普魯斯特現象（Proust phenomenon）*​ ...

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天氣轉涼了，早上起來經過市場，我想到一個小時後讓我感覺非常溫暖的記憶。 . 那個年代的三重是一個「人文薈萃」的地方（希望你聽得懂這四個字是什麼意思XD)，印象中，我媽為了讓我念所謂的「台北市的好國中」...

「 ＃為什麼她們能老得這麼優雅 ？」​ ​ 這幾天櫻花陸續開了，這讓我想到幾年前，那個還可以出國的日子，我跟太太趁著春櫻初放，飛去東京賞花。​ ​ 地鐵上，我們看到幾位約莫 70 歲的日本女性，身著低...

為何瑜珈會幫助大腦面對壓力(背後的科學)? 關於壓力 大腦有"兩部分" 扮演著舉足輕重的角色: 一部份叫做”情緒的腦”(杏仁核及前額葉皮質內側) ”情緒的腦”會透過交感神經系統，啟動壓力的反應...

出道十一年了，其實有時候會覺得盧廣仲不是在叫我自己。這三個字比較類似眾人的某一種期待，或是意志的集合體。也因為如此，我常會在群體期盼和自我意識間拉扯，偶爾失衡跌倒。 2005年認識小虎，記得...

「 ＃為什麼她們能老得這麼優雅 ？」​ ​ 這幾天櫻花陸續開了，這讓我想到幾年前，那個還可以出國的日子，我跟太太趁著春櫻初放，飛去東京賞花。​ ​ 地鐵上，我們看到幾位約莫 70 歲的日本女性，身著低...

請盡量敦促年長者外出，透過散步等運動來活動身體吧！ 隨著年齡漸長，的確會讓人越來越提不起勁與他人溝通，但最好還是能從事一些足以對認知帶來負荷的事情，例如不斷認識新朋友，或是玩一些能鍛鍊大腦的遊戲。但...