有意識地英文 在 「正念」的英文是Mindfulness，意思是「有意識地覺知當下 ... 的評價 「正念」的英文是Mindfulness，意思是「有意識地覺知當下身心與環境，並保持客觀、允許、不評判的態度」。 1979年，美國卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn) 創設了正念減壓 ... ... <看更多>
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