部分癌友會反應說自己有腸胃蠕動不好、便秘的情形造成生活上的困擾，這時做適度的運動增加腹部力量，可以改善便秘還有促進腸胃蠕動。 ... <看更多>

對於很多人來說，如果能夠養成早上排便的習慣，對身體的保養是非常好的，如果能夠在早上及時的把身體中的垃圾和毒素及時的排出身體的話，對身體的健康是 ... ... <看更多>

後來就改成固定早上排便. ... 像我現在早上睡醒翻動一下身體放個屁之後就直接跑廁所大便了. ... 推solitarywind:溫開水比較好早上喝冷開水不好!!! ... <看更多>

最好養成每天早上大便. 我可能連續三天還做得到. 但到了第四天早上就沒便意. 大家都哪個時間大便呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

寶寶前陣子輕度腸胃炎醫生開藥後原本每天一大便變成每天三大便， 沒過多久 ... 的心得供您參考， 紅屁屁嚴重時： 早上幫孩子換尿布會水洗屁屁（沒大便 ... ... <看更多>

是這樣的公司的空間小小的很窩心可是廁所距離辦公室有點近所以大便放屁尿尿都要很輕聲細語屎掉落時濺起的水花聲有點難抓外屁才是最難克制的上次為了抓 ... ... <看更多>

但肚子還是好痛痛到站不起來只好在這邊等便便邊發廢文難過的除了痛...還有我才剛洗完澡ㄟ哭哭有人跟我一樣很難大便嗎？ 真羨慕天天通暢的人-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>