排出濕氣 在 原始點療法| 教你5招逼出体内湿气 - Facebook 的評價 运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。 第2招:饮食清淡适量. ... <看更多>