【重訓練翹臀與東方人審美觀的衝突】 以前健美女大生剛出道、還是真正的女大生時，因為知識不足以及沒有教學經驗，寫過一些很瞎的練翹臀文（你現在應該都還可以在我部落格找到一小部分）；直到越練越久、當了...

http://www.chinatimes.com/newspapers/20150414000692-260112 看看這則報導，我不介意幫這則報導衝些人氣，看完後請你們看看我要說的話，然後如...

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日本腿部保養救星😍專利正盤襪 再忙都能輕鬆保養我的腿~ 穿上就可以直接躺床，隔天腿部線條依舊美美，真的太棒啦🎉🎉🎉 外出工作一整天回到家常常感覺腿超級痠痛！ 如果白天是穿高跟鞋更慘， 脫下鞋子會明顯...

不受時間、場地限制，隨時都可以瘦一下～（#豬頭皮　4分鐘就感受到噴汗的極限！） 影片授權： 黃欣元Alvin...

今天我們話不多說，直接帶著Luna 跟著我們一起來做一下全身性的居家訓練. 謝謝Luna 的好脾氣陪我一起在家運動，大家立馬一起跟上試試看😊 家裡沒有狗狗的，可以拿大概在膝蓋高度的椅子試試看. ...

忍不住得意的笑～ 偶滴小腿到大腿，整個舒服到不行唷！😉 🙂大部份工作時間都在晚上，晚上不只思緒清晰，更不會字打到一半，當文思泉湧之時被兩小生生給打斷. 不過，只要一坐到電腦前，整理照片、打字，...

之後會不會帶著報紙去廁所看（#阿鵝） 網友 #吳芯芯 授權 【相關報導】 學爸爸的！雪莉對準馬桶抬腿尿尿　媽：米克斯就是聰明 http://www.ettoday.net/news/201703...

三腳： 「抬腿運動～每天都要做～才會身體健康！」 #希望嚕嚕早日康復...