直到我腳踝中了一箭 - 給同是市民跑者的你們 「Jay, 我很喜歡看你的文章，內容比較多元。可是你能不能多分享一些傷後復健的過程？」 「你是不是沒有受過傷？」 「受傷的時候要怎麼訓練，才能維...

#อาการบาดเจ็บที่มาจากการออกกำลังกาย ถ้าเราไม่ออกกำลังกายจนเจ็บ เราก็ไม่ได้มาซึ่งสุขภาพดี จริงหรือ? ...

อัพเดตลิงค์สำหรับคลิปความรู้พื้นฐานในการใช้ดูแลตัวเองค่ะ อัพเดตกันทุก 4-6เดือน ตัวอย่าง Warmup ก่อ...

Update link ความรู้ไว้ตรงนี้ให้ทุก 4 เดือนค่ะ ตัว...

#อาการบาดเจ็บที่มาจากการออกกำลังกาย ถ้าเราไม่ออกก...

2017溫布頓公開第一天開始，但盧彥勳卻第一輪以3:6，6:1，3:6，4:6不幸敗給了義大利選手...

27 พ.ย. 63 เริ่มกลับมายกเวท หลังพัก2เดือน เอ็นไหล่...

รวมlink ความรู้ต่างๆที่ทำเพื่อนๆมาเก็บไว้ดูได้ค่ะ ...

สวัสดีค่ะ...ไม่ได้เจอกันนานมากกกกคิดถึงกันมั้ย เจ...

直到我腳踝中了一箭 - 給同是市民跑者的你們 「Jay, 我很喜歡看你的文章，內容比較多元。可...