台灣人愛 喝茶 ，除了手搖店林立之外，市售罐裝茶飲也五花八門，其中也有宣稱可以有效降低體脂肪的健康茶飲，但是這些茶飲真的有用嗎？ ... <看更多>

工藤孝文表示，飯後喝可以讓減肥效果更好，特別是在晚餐後飲用有助放鬆身心；而開始運動20 分鐘後，人體會以消耗肝糖為主，但如裸體內含有咖啡因，則會 ... ... <看更多>

不宜飲久泡茶水】 飲茶要現泡現飲，這樣效果好，如泡時過久，就會失去茶香，使茶中 ... 但又知唔知茶泡沫可以 減肥 呢? ... 飯後 馬上 喝茶 ，會影響蛋白質的消化和吸收。 ... <看更多>