昨天 跟朋友在找適合的貨倉 其間遇到一位男士 他很興奮的告訴我 他老婆本來是從不運動的人 因為看我影片後開始運動 還由5公里跑到去全馬 我教的所有瑜伽頭倒立她都全做到 一星期起碼6天也在運動 雖然經常...

#drgracieofficial 《頭倒立/輪式/分腿前彎》 好喜歡上這裡老師的瑜伽課💛 是...

感謝大家昨晚對白鷺鷥的願望 My Sister 的支持🎉 就讓我用今天在輔具的協助下完成的 瑜...

在嘉明湖畔倒立成就解鎖🔓 姐有練過，無經驗者不要模仿🙏🏾  熟悉頭倒立者在海拔3000公尺以上...

被瑜珈課同學點名樹式 自行加碼頭倒立 林韋君 PennyLin 苗可麗 阿喜 林育品 請...

忘了，是第幾堂一對一的課？想記錄今天學習「跳」和「頭倒立」的心情。第一次感覺肚子被抽空了，能靠自己...

大家都知道我很推崇倒立，不只很帥又很養生，對健康有說不完的好處！從靠牆、頭倒立、肘倒立到更高難...

🐓飛行的公雞 Urdhva Kukutasana ABC式 開課頌 By 卸下翅膀的理由 *完整連結...

🌱 **更新 這是我懷孕前後 每天也會練習的瑜珈動作 而我做倒立的方法很安全 也有10年...

今天又增加兩百多例，大家真的沒事別出門了，好好防疫待在家，居家運動健身，練練倒立養身，希望國人能平安...