身體素質 在 十大身體素質(一) 你知道自己在訓練什麼嗎?... - Facebook 的評價 其中是以十項身體素質去組成的訓練內容 ... 身體吸收、處理、運動氧氣的能力。 ... 一般初學者我們都是以這四種素質的基礎去訓練及改善 ... <看更多>
