膝關節退化了，還要我做什麼運動？｜陳相宏醫師｜復健小學堂🕵‍♂ 😓患有退化性關節炎的病人該做甚麼運動，才能對膝關節炎有幫助呢？一起跟著復健科醫師陳相宏運動救痠痛💪 http://bit.ly/2Dm1...

每天簡單三個動作，保養膝蓋不退化！ 【逆轉關節退化】https://bit.ly/2RjwJ2S 【訂閱頻道看更多】http://bit.ly/2eW6xMC...

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上下樓梯怎樣不傷膝蓋？陳淑麗：做2件事，膝蓋到老都勇健 【保養好自己的身體🎀】不知道什麼時候開始，走...

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缺乏醫療資源的偏鄉，老人就醫的困難度，都市人難以想像。 今天去平溪探望了一位獨居山中的長輩。阿...

【復健科醫「護膝3法」】http://bit.ly/2Vemcrf ----------------...

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⚠️大掃除也是會造成運動傷害的‼️ 你也是每年大掃除完就全身腰痠背痛、刷東西刷到手抽筋、媽媽手嗎❓趕...

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