本影片由衛服部社家署指導、公彩回饋金補助、永信社會福利基金會主辦、GOODTV製作。國立台灣師範大學復健諮商研究所姜義村老師與吳晞瑗老師設計， ... ... <看更多>

新北動健康休閒運動套裝課程，提供包含跑步有氧、游泳有氧、武術有氧、太極有氧、肩帶運動、核心有氧、下肢運動、 肩帶伸展 、核心伸展、下肢伸展， ... ... <看更多>

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這個動作的目的是增加肩部向外旋轉肌力. ... 培養實力超前部署｜放鬆 伸展 操｜五十肩不要來. 台北靈糧堂Bread of Life Christian Church in Taipei. ... <看更多>

... 跟大家分享過用彈力帶 伸展 的部分今天是說好的彈力帶美背訓練 夏天到了常常穿無袖細 肩帶 最害怕背上還是手臂肉肉擠出來在家很簡單一條彈力帶➡️ ... ... <看更多>