一早泡澡讓肌肉放鬆鴨力大 最近想要把蘆洲館擴充 已經找了一陣子房子 本來有一個位置結果房東聯繫不到 目前打算重找房子請大家幫忙 500坪以上可合法變更健身房使用區分 工業區無法使用請注...

魏小猴在PT教練的指導下，示範了三個能放鬆腿部肌肉的動作，圖片依序為「髂脛束、四頭肌、小腿肌」，運動前後都可使用瑜珈滾筒幫助肌肉放鬆與按摩，力道大小可依自己的耐痛承受力而控制，記得動作要緩慢，在痠痛...

那天有一張照片我沒放是因為～ 有一個人的表情太 #促迷了 害我邊看邊笑，那是什麼臉啊😂 #知道我在說誰吧 其實我覺得這畫面也很好笑 可能是人太多，有種七手八腳的fu #畫面好滿跟別人的溫馨感不一樣...

為了新影片 當日拍攝了幾張封面照 這次主題是訓練手臂和肩膀 大家可以看得到 肌肉放鬆和收緊的狀態 看起來感覺已經很不一樣 我知道很多女生非常害怕肌肉 但其實女生很難變大隻仔 而有肌肉絕對是好事喔 另外...

2016年2月台南大地震，我原本住在醫院對面的公寓損壞嚴重，虎虎也受到不小的驚嚇，我和太座才積極的找房子搬。想說搬家以後，可以走路上班，維持每天基本的運動。誰知道天不從人願，就在搬家搬重物時右膝韌帶受...

【穩住自己・散播安定的力量】 . 　在火車出軌事件後，相關資訊不僅佔滿了媒體版面，在這個時刻，也佔據了你我的內心。這時，因相關資訊感到擔憂、不適，是很正常的。 . 　目前相關組織已出動了大量人員，搶救...

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漂浮越來越熱門了啦～ 還沒漂過真得要來體驗一下！ 在仿造死海無重力狀態下讓肌肉放鬆，利用鎂鹽舒緩緊繃的肌肉！ 然後再精油芳療按摩真得一路鬆到底😌 漂完之後真得蠻好睡 平常容易失眠緊張情緒緊繃的朋友 可...

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