關於正確呼吸的評價, 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師
「你不是厭世,你只是 #不會呼吸」 ⠀⠀ 你也經常這樣嗎? △ 在非工作時間,也不自覺 #唉聲嘆氣 △ 明明還沒到就寢時間卻 #哈欠連連 △ 白天起床覺得兩頰、太陽穴 #痠痠的 △ 整天工作下來覺得 ...
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「你不是厭世,你只是 #不會呼吸」 ⠀⠀ 你也經常這樣嗎? △ 在非工作時間,也不自覺 #唉聲嘆氣 △ 明明還沒到就寢時間卻 #哈欠連連 △ 白天起床覺得兩頰、太陽穴 #痠痠的 △ 整天工作下來覺得 ...
#請分享 大家都在學的「一根吸管正確呼吸」 每天這樣做氣血通,百病通! 【一根吸管補氧精神好】...
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這幾年越來越多女生開始重訓,社會對女生練肌力也逐漸習以為常,只不過我注意到不少人對重訓存在一種誤解,...
不論生活再繁忙,還是應當培養規律運動的習慣,尤其高壓力人群更是如此,因為這是走出情緒低潮與紓解壓力最...
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【每天踮腳30次,活化全身器官、肝腎都健康!】 🤣只要踮踮腳就能活化「骨鈣素」,它能夠活化全身臟器、...
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